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符合这4个标准的男人精子不太好 常吃这种鱼提高精子质量


www.PharmNet.com.cn 来源:家庭医生在线  日期:2018-02-13

  男人精子质量好坏,有什么衡量标准?有一些指标可以通过肉眼观察,比如精子的颜色,液化时间,精子粘度,精液数量等等。如果这4个指标不健康,男人的精子质量就不太好。
 
  1、精子颜色
 
  健康的精子是灰白色的,有些男性的精子成淡黄色,是因为禁欲等原因导致的。如果精液有红色,或者太黄,很可能是发生了感染,产生了炎症。
 
  2、精子液化时间
 
  一般男性射精结束后精液会凝固,变成胶状物。时间通常在半个小时内。如果射出体外的精液长期液化,或者不液化,精液可能存在异常。
 
  3、精液黏度
 
  精液中也含有前列腺液等,并不单纯是精液。如果射出体外的精子太稀,没有粘度,那很可能说明精液成分有问题。需要及时进行检查。
 
  4、精液量
 
  射出的精液在两毫升左右,属于正常。如果射出的精液太少,那很可能说明出现了健康问题。可能是精子数量太少,精液浓度低等等。精液过多也是不正常的。
 
  深海鱼可以补充精子营养
 
  对于男性来说,常吃深海鱼可以补充精子营养,提高精子活力。因为深海鱼含有精子生产的营养,比如锌,精氨酸,胆固醇。深海鱼含有的胆固醇是男性精子形成的重要原料。有利于男性合成雄性激素,刺激男性激素分泌,提高精子的活力。
 
  但是男性除了要补充精子营养之外,还要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免有毒物质间接杀死精子。
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