医药网 > 健康家园 > 健康关爱/关爱孕妇

水果含丰富维生素 妊娠糖尿病该怎么吃?


www.PharmNet.com.cn 来源:家庭医生在线  日期:2018-06-11

  妊娠糖尿病是近几年来发病率比较高的疾病,这是因为很多孕妇在孕期摄入过高的营养导致,尤其是高糖、高脂肪等。一般来说,孕妇出现糖尿病后如果有及时治疗,并且在日常做好饮食注意,是可以稳定血糖的。
 
  妊娠糖尿病要怎么控制饮食?
 
  一、控制水果的摄入。水果虽然营养价值很高,但是有很多水果中含有的糖分比较高,对于糖尿病孕妇来说是要特别注意的,尤其是香蕉和葡萄,摄入过多会让血糖升高。
 
  二、控制淀粉的摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高的要控制摄入量。
 
  三、注意要少食多餐。一般普通人是一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇最好要改成一日六餐,少食多餐,这样对于对于血糖高的孕妇有很大的好处的。
 
  四、注意早餐要少摄入淀粉类食物。由于糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,所以早餐就要少摄入淀粉类食物,要避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料和甜食。
 
  五、注意增加蛋白质。如蛋、牛奶、鱼类以及各类豆制品,可以让身体补充到营养,对胎儿有好处。
 
  妊娠糖尿病患者日常可以吃什么水果?
 
  1、苹果。苹果含有大量的维量元素等营养成分,对胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育很大的好处,并且有助于胎儿后天的记忆力。而且,有调查研究发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大大降低。
 
  2、柑橘。柑橘中含有大量的维生素,尤其是维生素c,可以提高孕妇抵抗力,对孕妇和胎儿都有很大的好处。
 
  3、西柚。西柚含有天然叶酸,叶酸对早期妊娠是非常重要的,它可以防止胎儿出现神经血管畸形,还可以导致胎儿在子宫内发育迟缓以及发生早产。
 
  4、芒果。芒果富含维生素c、e等抗氧化元素,可以维持孕妇和宝宝血液健康,多吃可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。
 
  温馨提示,妊娠糖尿病一旦出现,孕妇虽然要控制饮食,但是不能过度节食,过度节食会让胎儿出现营养不良,给胎儿造成很大的影响。
打印】 【关闭】   

中国医药网版权与免责声明:
浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯,未经许可,严禁转载!
如对本网资讯内容有疑议,可及时与我们联系。
如您有意投稿,请点击“我要投稿”。

健康推荐
·喝咖啡醒神?研究称想到咖...
·敲键盘累得双手发麻?教你...
·一感冒狂补维C,靠谱吗?
·酵素真的是保健、减肥圣品...
·丈夫做梦妻子被打?小心这...
·换季过敏皮肤痒?补充微量...
·“维生素D和钙吃了致癌”...
·眼科专家:不可过于依赖近...
·常喝无糖饮料 绝经女性中风多
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  绔欏唴鏀寔锛 鍏充簬鍏徃 - 缃戠珯绠浠 - 鏈嶅姟椤圭洰 - 棰嗗鍏虫 - 浣跨敤甯姪 - 鎰忚鍙嶉 - 娉曞緥澹版槑 - 鍙嬫儏閾炬帴 - 鑱旂郴鎴戜滑
鍏勫紵绔欑偣锛 鐢熸剰瀹 - 鍥借锤閫 - 鍖栧伐缃 - 鍏ㄧ悆鍖栧伐缃 - 绾虹粐缃 - 鏈嶈缃 - 鏈烘涓撳缃 - 鍐滀笟缃 - 钄彍缃
娴欐睙閮藉競缃 - 鍖荤枟鍣ㄦ缃 - 绾㈠缃 - China Medical Device - 绯栭厭鎷涘晢缃 - 鍗荡缃 - Toocle.com - ChinaChemNet - 鍖昏嵂鎷涘晢 - 鍖昏嵂鎷涘晢缃
© 鍖昏嵂缃 鐗堟潈鎵鏈