医药网 > 健康家园 > 健康导航/两性健康/女性健康

更年期不调理会有哪些危害?现在不调理会影响你的后半生!


www.PharmNet.com.cn  来源: 家庭医生在线  日期: 2018-09-21

  更年期是每个女性必须经过的一种生理现象,女性朋友到了25岁之后就开始慢慢的进入更年期,只要是女性卵巢功能衰退而导致身体发生一系列的变化,如果在更年期不能够很好的调节身体,那么就更容易出现各种健康问题。
 
  加剧哀老
 
  每个女性都会衰老,到时候更年期不注重调理的话,就会出现过着衰老的问题,身体会发生一系列的不良现象,会导致更年期女性的皮肤发生各种问题,肌肤会有胶原蛋白流失而出现皮肤变干和皱纹增多等问题。所以更年期女性在平时应该多补充含有胶原蛋白的食物,可以多吃一些鱼肉。
 
  骨质疏松症
 
  女性朋友进入到更年期之后,身体各项健康指标都会衰退,最明显的就是会发生骨质疏松症,骨头易骨折,是由于体内缺钙所导致的。所以更年期的女性朋友,在平时应该多吃一些能够起到补钙的食物,如果有必要还应该服用钙片,其实还应该多喝一些牛奶,应该多晒太阳。
 
  心脑血管疾病
 
  大家都知道,心脑血管疾病容易发生在中老年人身上,主要是平时的饮食不当和不良的生活习惯所导致的,现在有很多人都会有暴饮暴食和大鱼大肉的不良饮食习惯,过量的吃高脂肪,高热量的食物,都会导致心脑血管疾病的发生,特别是对更年期的女性朋友,由于消化功能减退,再出现这些不良饮食习惯,更容易患心脑血管疾病。所以更年期的女性朋友在平时的饮食应该保持清淡,要避免吃高热量,高脂肪的食物,可以多吃一些豆制品,还应该多吃蔬菜和水果,要补充身体所需要的维生素和氨基酸以及蛋白质,这样才能够保持身体健康。
 
  温馨提示
 
  通过上面的介绍,相信大家对更年期重视调理的危害,有了一定的了解,为了避免这些危害的发生,更年期的女性更应该保护好自己的身体,应该保持健康的饮食,同时还应该适当的进行体育锻炼,最关键的是应该保持积极乐观的生活态度。
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·寒假到护眼忙 误区知多少?
·天寒地冻,注意身体“呼救...
·超重率、肥胖率开始上升 ...
·感冒后听不见了 问题不在...
·“猝死”为何盯上年轻人?...
·疱疹神经痛三叉神经痛可别...
·怎么吃才能避免“病从口入...
·涂抹含激素产品导致“脸肿...
·三九天当心暖宝宝致低温烫...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有