医药网 > 健康家园 > 健康导航/两性健康/男性健康

男性喝酒后为什么容易头痛 做好这5件事可以预防


www.PharmNet.com.cn  来源: 家庭医生在线  日期: 2018-11-19

  现如今,应酬喝酒是最常见不过的事情了。而喝酒要讲究方法,不然容易导致酒后头痛。而酒后头痛是非常难受的事情,会让我们心情烦躁,整个人都不舒服,特别是头痛,那揪心的痛。那么,有什么方法可以预防酒后头痛的吗?下面有几个小方法可供大家参考。
 
  男性喝酒后容易头痛,做好这5件事可以预防
 
  1、不要空腹饮酒
 
  对于喝酒的朋友不要空腹喝酒,因为空腹喝酒对胃的伤害十分大的,如果不注意的话就会引发许多胃病,例如胃溃疡和胃出血。所以在喝酒之前,我们可以先喝一杯牛奶或者吃一些油质的食物,这样可先保护我们的胃,酒精对胃的伤害相对少些。
 
  2、喝酒时不要和碳酸饮料混合喝
 
  在喝酒时,我们不要喝可乐、橙汁这些有气体的饮料。因为这些饮料会加快酒精的吸收,使我们更容易喝醉,导致头痛。
 
  3、喝酒的时候多吃绿叶蔬菜
 
  我们在喝酒时可以适量吃些绿叶蔬菜,因为里面含有大量的维生素可以保护我们的肝脏。或者可以多吃些豆制品对我们的肝脏也有一定的保护作用。
 
  4、喝酒可慢不可快
 
  喝酒后,乙醇5分钟就可以进入血液中,血中乙醇浓度在30到120分钟就可达到最大值。当我们喝酒喝得比较快时,血中的乙醇浓度就会升得特别快,会让我们很快进入醉酒状态。如果我们慢慢喝,就有一定的时间可以边把酒中的乙醇分解掉,这样就不容易喝醉,酒精也不易刺激到大脑,头痛的症状就会明显减少。
 
  5、酒后甜点加水果
 
  喝完酒后我们可以适量的吃些甜点心或水果,这样可以起到醒酒的作用。俗话说得好“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话是有一定的依据的,水果中含的果糖是比较多,能与酒精中的乙醇发生氧化反应,让乙醇得到一定的分解,而酒后吃甜点心也是有这样相仿的原理。
 
  广大爱喝酒的朋友们,如果经常会感觉到喝酒后会头痛,以上几个方法可以做好预防,从而减少出现头痛的几率。不过还是要提醒大家,酒要适量饮用,过度饮用对身体的伤害是特别大的,会引发许多疾病,就如中风,高血压等等的一系列疾病
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·如何利用台阶进行健身锻炼...
·冬季养生 避开这些“坑”
·睡多了危害竟比熬夜还大!
·男孩常流鼻血竟因这种瘤 ...
·益生菌能对抗脂肪肝?听听...
·抵御湿湿的冷 “御寒神器...
·疫情期间老年人患病怎么办...
·脑梗死治疗勿错过黄金3小...
·强迫症怎么办?最新研究发...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有