医药网 > 健康家园 > 健康导航/美容护肤

揭秘关于护肤的10大常见说法对与错


www.PharmNet.com.cn 来源:光明网  日期:2019-03-22

  据英国《每日邮报》2月25日消息,对于护肤人们通常存在一些误区,例如每天大量饮水可以保持肌肤水分充足,养出健康肌肤,等等。英国邓迪大学的皮肤科教授为大家纠正这些最常见的的误区,揭示护肤的真相。
 
  真相1:皮肤会持续地自我更新
 
  皮肤是身体内部环境和外界的动态屏障;上皮角质细胞不断分裂产生新细胞。皮肤是干细胞的丰富来源,可以不断分裂和自我更新。
 
  真相2:压力会增加皮肤负担
 
  压力可造成许多健康问题,但科学研究已经表明,皮肤状况会因生活中遇到的压力事件而恶化,可能是通过应激激素,包括皮质醇(一种肾上腺产生的类固醇激素)。值得注意有:斑秃,这是一种自体免疫状态,身体的免疫系统开始攻击毛囊,导致头发脱落;银屑病,引起皮肤增厚、结垢和炎症的自体免疫疾病; 而湿疹、发痒的红皮肤炎症常常伴随哮喘、花粉热和其他过敏症状出现。
 
  谬误1:每天两升水可以养出健康皮肤
 
  饮水量并不会直接影响皮肤;水是通过流经皮肤内层的血液供给皮肤的;尤其在干燥的环境中,水分从表皮流失。人需要饮水保持皮肤水含量,严重脱水的话,皮肤看起来会黯淡、缺乏弹性。健康人的内脏器官、肾脏、心脏和血管控制着到达皮肤的水量。没有必要固定每天的饮水量,饮水量应取决于流失的水量。
 
  谬误2:吃巧克力会导致痤疮
 
  寻常痤疮(Acne vulgaris)是一种常见的“青少年”痤疮,甚至会持续到30至40多岁。它是荷尔蒙作用于皮肤油脂腺,加上皮肤对毛孔堵塞和皮肤微生物的免疫反应之间相互作用的结果。高脂肪饮食不会导致痤疮。事实上,一些用于治疗严重痤疮的药片,如口服异维甲酸,在与高脂肪食物(包括巧克力)一起吞服时,能更好地被吸收。
 
  谬误3:洗衣粉会引起湿疹
 
  湿疹是一种皮肤干燥、发痒和发红的情况。它是由遗传因素和环境影响共同作用的结果,导致炎症。然而,肥皂、清洁剂和洗衣粉会刺激皮肤,导致皮肤干燥,是因为它们会去除皮肤上的油脂。生物洗衣粉含有酶,这些酶会刺激敏感的皮肤,因此可能会加重湿疹。最重要的是,在穿衣之前将洗衣粉彻底清洗干净,以避免对皮肤造成刺激。
 
  谬误4:指甲上的白色斑点=缺钙
 
  指甲是在指甲基质中产生的。如果基质受到创伤、碰撞或咬伤,就会导致指甲发育不正常,空气就会进入指甲。当指甲长出来时,就会出现白色的斑点。这些白色的斑点并不是缺乏钙的标志。
 
  日光浴是把双刃剑
 
  日光浴也有好处也有坏处;阳光包括不同波长的光线,例如长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB),对皮肤有不同的影响。
 
  UVB可用来生成对骨骼健康至关重要的维生素D。无阳光照射时,这种维生素必须从饮 食中获得。
 
  皮肤科医生使用特定波长的少剂量UVA和UVB以减少皮肤炎症。
 
  当皮肤暴露在过多的紫外线下,它会破坏皮肤细胞的DNA,诱发癌症。
 
  适度晒太阳有好处,但应防止晒伤。
 
  简单护肤建议
 
  保持皮肤健康主要靠常识,应该定期清洗皮肤以去除污垢,但不要去除太多的水分和防水物质。
 
  如果皮肤感觉紧绷或干燥,使用润肤霜,但若属于油性易长痘肤质,则应避免使用过于油腻的润肤霜,选择补水效果好的护肤产品。
 
  避免压力,确保饮食健康,不缺水。最后,在阳光强烈的天气情况下做好防晒工作。(实习编译:闫静 审稿:刘洋)
打印】 【关闭】   

中国医药网版权与免责声明:
浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯,未经许可,严禁转载!
如对本网资讯内容有疑议,可及时与我们联系。
如您有意投稿,请点击“我要投稿”。

健康推荐
·龙涎香到底是香料还是药材...
·谷雨养生:多吃柔肝健脾食...
·这些食物和药是绝配
·我国乳腺癌患者5年生存率...
·咳嗽分八种 食疗各不同
·世卫组织最新数据:多国麻...
·“超级真菌”不可怕 惊慌...
·专家:癌症患者莫忍痛 科...
·为何女性不吸烟 也会被肺...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 中国化工网 - 全球化工网 - 中国纺织网 - 中国服装网 - 机械专家网 - 中国农业网 - 中国蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 中国红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 中国卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有