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肠胃病高发季 肠胃养护你重视了吗?


www.PharmNet.com.cn 来源:央广网  日期:2019-06-18

  央广网北京6月17日消息 在炎热的盛夏,不少人由于缺乏良好的卫生习惯,造成肠胃功能紊乱,引起呕吐、腹泻甚至脱水休克等症状,严重危害身体健康。
 
  夏季高发哪些肠胃疾病
 
  霉菌性肠炎
 
  在夏天,食物容易腐败,再加上喝水多,消化道里正常的消化液被稀释,所以肠道和食管中霉菌滋长,有肿瘤的患者抵抗力弱也容易并发这种疾病。霉菌性食管炎、肠炎症状很特殊,像胸口痛、吞咽困难,很容易被考虑成其他疾病,但是只要一个很简单的胃镜,就可以发现食管里是不是霉菌而引发的问题。如果用抗霉菌的药物一周就好,但是如果没有对症治疗的话就很麻烦。医生再次重申,夏天一定要注意,剩饭不是不能吃,而是一定要热透。
 
  细菌性痢疾
 
  细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病,虽然现在有下降的趋势,但急诊中仍然很多见。这种病症状表现为发烧、腹泻等,有的时候有脓血便,病人会有排便排不干净的感觉,身体太好或者太差的人可能不会发烧。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人,所以,也要及时就医,这样有利于尽早确诊。
 
  副伤寒
 
  夏天是肠胃病高发期,在整个夏季里,如果不注意自己的生活起居就很容易被肠胃病困扰。在所有的胃肠道疾病里首先要小心传染性疾病,因为这类疾病影响很大,主要包括伤寒、副伤寒,尤其以副伤寒更多见。副伤寒可以通过消化道传染,在饮食不卫生、吃了污染的食物时会出现。另外夏季天气较热,消化液被大量的水分稀释,容易造成抵抗力下降,身体更“脆弱”。副伤寒的表现主要包括:拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以,在有腹泻、高烧时应该考虑一下是不是有副伤寒的可能。不要自己用药对付,免得耽误病情,因为传染性疾病在发作的时候还是比较严重的。
 
  肠胃失调对人体的不良影响:
 
  1、身体方面:胃胀、打嗝、胃酸、胃痛、胃溃疡,反胃、呕吐、肠道发炎,便秘,口臭,水肿,肥胖,腹泻等。
 
  2、皮肤方面:易生暗疮,面色暗沉无光,粗黑,皮肤松弛无弹性,容易过敏,色斑丛生等。
 
  肠胃不好的人在夏季适合吃的食物有哪些
 
  1、多吃些富含纤维素维生素的蔬菜瓜果。
 
  菠萝促进消化
 
  本来就有消化不良毛病的人,吃饭的时候不宜过急,进食每一口都不宜太大口,吞咽太快。饭后还可以多吃菠萝。因为菠萝里面有特殊的蛋白酶,可以帮助胃部分解蛋白质,补充人体里面消化酶的不足,有效地促进消化。另外菠萝的纤维素十分丰富,可以改善便秘的情况。
 
  核桃润肠胃
 
  吃了油炸食物或者肥腻的食物后都会感觉肠胃不适,满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃,借助核桃里面特殊的氨基酸,不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害,同时还能均衡体内的胆固醇,有调理润滑肠胃的功效。
 
  吃梨保肠胃
 
  很多人都爱吃烧烤,但是吃太多会影响肠胃健康,街边烧烤的食物有不少致癌物质,当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤,那么在吃完烧烤后多吃一个梨,不仅可以解腻,而且还具有保护肠胃的作用哦。梨汁具有丰富的抗癌物,可以将身体内的致癌物排出或者消除。
 
  2、蛋白质含量丰富的蛋类、鱼类等。
 
  3、一些瘦肉类。
 
  4、豆类和牛奶也适合多吃。
 
  不适合吃的食物
 
  1、油炸食品
 
  不易消化,容易加重肠胃负担,引起疾病
 
  2、腌制食品
 
  盐分含量过多,还有一些致癌物。
 
  3、辛辣刺激性食物
 
  比如辣椒、烟酒等,会诱发肠胃疾病。
 
  4、生冷食品
 
  夏季天气炎热,不少人喜欢吃冷饮,但是对于肠胃不好的人来说,吃生冷的食物,对肠胃是个负担,吃了容易出现胃痛、腹泻等症状。
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