医药网 > 健康家园 > 健康导航/饮食健康

如何信任你的植物类饮食?


www.PharmNet.com.cn  来源: 生物谷  日期: 2020-02-21

 
 根据最近发表在《Journal of the American College of Cardiology.》上的研究表明,减少肉制品(动物来源食品)的摄入并选择以植物为主的饮食,可以最大程度地减少肠道微生物组紊乱与冠心病风险增加相关的不良反应,从而降低患心脏病的风险。人体的肠道菌群由一系列微生物组成,这些微生物在我们的新陈代谢,营养吸收,能量水平和免疫反应中起着重要作用。当肠道细菌消化动物来源的营养时,会产生一种称为三甲胺N-氧化物(TMAO)的代谢产物。该化合物已知与心脏病发作和冠心病(CHD)风险增加有关。

 

  该研究中,作者对760名女性进行了检查。这是一项针对121,701名30至55岁女性注册护士的前瞻性队列研究,要求妇女报告饮食模式,吸烟习惯和体育锻炼的数据,以及其他人口统计数据,并提供两份相距10年采集的血液样本。研究人员测量了从第一次采血到第二次采血的TMAO血浆浓度。研究人员研究了饮食质量如何改变TMAO和CHD之间的联系。研究发现,患有冠心病的妇女的TMAO浓度较高,BMI较高,心脏病家族史,并且饮食习惯不够健康(包括蔬菜摄入量不足和动物产品摄入量过多)。在整个研究中,TMAO水平增幅最大的女性患冠心病的风险高67%。杜兰大学肥胖研究中心主任,该研究的资深作者Qi Lu说:“饮食是控制机体TMAO水平的最重要的可改变危险因素之一。以前的前瞻性队列研究均未解决TMAO的长期变化是否与冠心病相关,以及饮食摄入是否可以改变这些关联。我们的研究结果表明,降低TMAO的水平可能有助于降低冠心病的风险,并提示微生物群可能是预防心脏病的新方向。”

 

 

打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·双黄连颗粒等口服制剂处方...
·当你挥拍时总是完美地错过...
·多吃能撑大少吃能饿小?我...
·体胖脖子短粗?你是智齿发...
·这些防疫神器并不神奇 警...
·疫情期间 慢性肾病患者勿...
·疫情期间,在外用餐如何做...
·危及生命却找不到外因? ...
·防疫别松懈!春季如何提高...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有