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蛋白粉什么牌子好?中老年人选这款!


www.PharmNet.com.cn   日期: 2020-09-14

  随着年龄的增长,中老年人的吸收能力变差,很多子女为了父母的健康,购买了蛋白粉给他们吃,用以补充蛋白质,维持身体健康。不过也有很多人都有顾虑,中老年人真的适合吃蛋白粉吗?适合中老年人的蛋白粉什么牌子好?现在就一一往下看吧!
 
  1.   中老年人吃蛋白粉的好处
 
  蛋白质是人体不可缺少的重要营养素之一,每日约有3% 的蛋白质会进行更新。人体一般通过日常的动物性食物和植物性食物来摄入蛋白质,由于中老年人肠胃功能下降,吸收能力减弱,从食物中摄入的蛋白质已经不能满足他们的身体需求,因此,需要从蛋白粉中来额外摄入蛋白质。对于中老年人来说,适当食用蛋白粉,还有以下的好处:
 
  ①增强身体抵抗力:蛋白粉可以为人体提供多种氨基酸和蛋白质,促进免疫细胞和抗体的形成,从而增强中老年人的抵抗力。
 
  ②减少胆固醇摄入:虽然肉类食物、鸡蛋等也可以为人体提供蛋白质,但是同样也会增加部分的胆固醇摄入,会给中老年人的肾脏造成一定的负担。而蛋白粉中的脂肪含量、胆固醇含量都比较低,用蛋白粉来替代部分的肉类食物,可以减少胆固醇摄入。
 
  2.   中老年人选择蛋白粉什么牌子好
 
  选择蛋白粉时,尽量选择质量高的蛋白粉,多注意蛋白粉的产地、组成物质,这样才能让中老年人吃得更健康。那么,适合中老年人的蛋白粉什么牌子好呢?这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
 
  汤臣倍健蛋白粉精选原料,采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白,产品品质更优,而且合理配比动植物双蛋白,能够均衡提供9种人体必需的氨基酸,弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点,,营养更全面。其中蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到90%以上,消化吸收率高,利于中老年人消化吸收。而且汤臣倍健蛋白粉中脂肪含量仅有3.32%,不用担心摄入过多的脂肪和胆固醇,每次食用只需要一勺,放入一杯温水中就可食用,非常方便,还可以加入牛奶、豆浆等食物中,味道更好~
 
  适合中老年人的蛋白粉什么牌子好?不知道的就选择汤臣倍健蛋白粉吧!
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