医药网 > 健康家园 > 健康导航/保健养生/养性怡情

春节往往是心脏病发作小高峰 欢度假期更要“养心”


www.PharmNet.com.cn  来源: 齐鲁晚报  日期: 2021-02-19

  春节是阖家团圆的日子,也是走亲访友、大开荤饮的时候,很多人的饮食、作息自动切换成“过节模式”,熬夜聚会、胡吃海喝,再加上天气寒冷,使得春节成为心血管疾病的高发期。济南市中心医院心内科副主任医师孙慧提醒,把酒言欢之余,中老年人特别是有心血管疾病的老年人,要注意防范心梗的发作,警惕心脏发出的求救信号。
 
  春节往往是心脏病尤其是心梗发作的小高峰,一来过年期间气候依然寒冷,低温可导致血管收缩,血压升高,冠脉血管阻力增加,血流不畅,心肌缺血缺氧,容易引发心绞痛或心梗。二来春节期间难免会更劳累一些,会增加心脏负担,诱发急性心梗。再加上大鱼大肉、肥甘油腻之物吃的多了,易导致血液黏稠,加大心血管病的发生概率。另外,情绪波动过大,也是导致心梗高发的因素之一。
 
  孙慧提醒,春节最好悠着点过,注意保暖、注意休息的同时适当锻炼,同时保持心情平和,谨防心梗的发生。
 
   “忌暴饮暴食和大量饮酒,因为短时间里摄入大量高脂肪、高热量的食物,致血脂浓度突然升高,血黏稠度增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。同时大量饮酒则导致体表血管扩张,血液从内脏转移到体表、心脏等重要脏器因此出现缺血,另外香烟也要控制。”
 
  孙慧提醒,即使过节也要保证充足的休息时间,不可太劳累,情绪不宜激动。但也不能久坐不动,也要适量运动。比如老年人可以走路、太极拳等舒缓运动为主,适当锻炼即可,不要盲目追求速度或者追求运动量。
 
   “春节吃药不吉利”,很多老人过年期间不愿去医院看病,也忌讳吃药,孙慧提醒,这是非常不可取的,要摒弃这种糊涂的想法。已明确心脏疾病的,一定要按照规律服药,最忌自我感觉良好而随意停药。服药期间应戒酒,以免发生不良药物反应。
 
   “对于慢性病人群,如糖尿病、高血压等长期服药的患者,如果擅自停用药物,往往会造成严重后果。”孙慧说,节日期间往往吃得多,运动少,导致血液黏稠度增加,降压药、降糖药等许多必须每天服用的药品,一旦停服,更会导致原有的疾病加重,如脑血管疾病、糖尿病引发的并发症等。
 
  据介绍,急性心梗是一种非常凶险的心血管急症,心梗发作时,最典型的症状是压榨样疼痛,伴有呼吸困难、有濒死感,常伴有大汗,持续半小时以上。但是,生活中,很多心梗发作时,往往会出现“不明显”特征,例如牙疼、腹痛等,容易让人忽视。有高血压、心血管等疾病的患者尤其要注意,警惕身体发出的求救信号,及时拨打120就医。
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·肾结石不痛不用处理?当心...
·爱生气伤肝是真的吗?
·健康指导 春天保护心血管...
·守护心理健康的蓝皮书来了
·体检报告里的幽门螺杆菌:...
·膳食质量普遍提高 中国人...
·请收好这份“初春保健”指南
·男女各有最佳推荐量 学会...
·春天养发有方 食疗、按摩...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有