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初春试试这些方法+汤臣倍健儿童多维,提高孩子免疫力


www.PharmNet.com.cn   日期: 2021-02-23

       春天到来,天气回暖,不少家长也放松了心情,开始让孩子出门活动。然而在这个冷暖空气频繁交汇的特殊季节,孩子一出汗,被冷空气一吹,就很容易着凉,对孩子呼吸道的刺激也会增加,从而增加了病毒感染的机会。而且孩子本身的免疫系统尚未发育完全,初春家长更要注意孩子的身体情况,从多个方面来提高孩子免疫力。具体应该怎么做呢?

  注意保暖

  虽然气温有所上升,但是春天依然比较湿冷,而且气温变化也比较大,给孩子穿衣服不要一下子就脱掉太多,依然要注意保暖,给孩子穿的衣服可以薄一些,但要多穿一件,如果孩子太热,脱掉一件也不会一下子就降低太多身体温度。

 

  户外运动

  草长莺飞,正是出门运动的好时候。家长不要太拘束于孩子待在家里,每日早晚都可以带孩子到户外散步、奔跑,可以增强孩子的肌肉力量和免疫能力。而且户外也有一些细菌,可以不断强化孩子的免疫系统。

  充足睡眠

  只有让孩子保持足够的睡眠,才能够修复孩子的自身免疫系统,因为在睡着的时候是身体成长以及维修最佳的时间。如果长时间睡眠不良,孩子体内免疫系统发育会受到影响,免疫细胞活性下降,免疫能力也就会降低。因此,在成长期的孩子,初春每日要保证八小时的睡眠时间。

 

  补充营养

  想要提高孩子免疫力,补充营养是少不了的。营养是保证身体生长发育、新陈代谢的必需物质,在免疫系统中,更是起着关键性的作用。尤其是维生素,不少孩子都不爱吃蔬菜水果,维生素就更容易缺乏,而像维生素A、维生素C等维生素,维生素A可以维持上皮组织的正常;维生素C参与抗体的形成,对孩子的免疫系统调节都有重要的作用。

  给孩子补充这些维生素,除了合理饮食之外,还可以用汤臣倍健儿童多维来补充营养。

  汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》相关标准研制,其中含有12中儿童日常所需要的维生素,并且还针对儿童特点以及营养需求进行营养配比,根据4~10岁儿童成长所需,强化补充维生素A、维生素C、维生素B2等营养,补充营养更合理。

  汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片还特别添加了果汁粉,甜甜的口味,更受孩子喜爱。

 

  初春易感冒,别忘了用汤臣倍健儿童多维补充营养,提高孩子免疫力~

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