医药网 > 健康家园 > 健康关爱/关爱儿童

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典


www.PharmNet.com.cn  来源: 新华网  日期: 2022-10-24

  中医文化博大精深,除了望闻问切和中药调理,还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临,气温下降,此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期,如何利用中医保健方法保护他们的身体健康?记者采访了中医专家,一起了解一下吧。
 
  湖南省儿童医院中医科副主任李海霞介绍,在秋冬季节,青少年儿童对环境气候变化的适应能力较差,风寒容易侵袭孩子的肺、脾等器官,从而引发呼吸和消化系统疾病
 
  专家建议,可以通过调理饮食、规律作息、科学口服中药膏方、推拿、穴位贴敷治疗、足浴等,综合运用中医疗法提升孩子的免疫力。
 
  “青少年儿童在秋冬季要保证充足的睡眠,早上可以比夏季晚起床半个小时。”湖南省儿童医院中医科医生王雅露说,充足的睡眠、良好的营养对于增强孩子免疫力至关重要。
 
  专家建议,家长可以了解一些小儿膏方和小儿推拿的常识,带孩子到中医科进行体质辨识,根据孩子体质选择合适的膏方进补和科学的推拿方式强体。比如在秋冬季节,家长可以早晚给孩子适当按揉足三里穴位、捏脊背、按摩腹部,提升孩子的免疫力。
 
  “寒冷时节,在医生指导下进行穴位贴敷治疗,对孩子健康有益。”李海霞说,穴位贴敷治疗是指用中药外敷人体特定穴位以预防疾病的一种中医传统外治疗法,可以起到温阳益气、补肺健脾、温肾散寒的作用,让孩子少生病。
 
  “在秋冬季,足浴对于容易感冒的孩子是不错的选择。”李海霞说,足浴可以改善孩子的血液循环,调节器官功能,提高免疫力。孩子的足浴水温以37摄氏度为宜,每次20分钟即可,泡脚后要适当补水。
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·慢性肾脏病患者饮食指南,...
·中疾控专家:我国结核病疫...
·这些数字告诉你,2023年全...
·专家:高血压患者要警惕心...
·春季特应性皮炎来袭 专家...
·专家解惑:一边熬夜一边吃...
·我国持续开展癌症早诊早治...
·报告称居民日平均睡眠不足...
·很多人把西梅汁当减肥“神...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有