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根据权威机构的观察与研究，他们发现大多数人都认为，每当他们既有强烈的爱又有强烈的性需求时，性爱生活才会美满。性欢乐不仅是肉体上的，也是精神的。而很多人却过分看重床上那一刻钟了，忽略了在床下培养感情上下工夫，从而使得甜蜜的情爱生活，产生了不合谐的声音。床上一刻钟床下十年功，下面就是对情侣性爱生活的七大忠告。
一、做爱并不仅仅意味着性交
很多夫妻情侣人想弄清什么是他们之的“性差异”。常常听见丈夫说：“我们的性生活很难再进行下去了。妻子或情侣报怨我没有给她更多的温情。但当我对她施以温情时她却又回绝我。我只有认为她对性生活很厌恶。”而女方却说：“这不确实。你很少对我含情脉脉，除非你想和我发生性关系。每当你开始亲吻我的脖子并说我漂亮时，我就知道马上要发生什么事了。如果正巧我没兴趣，我就感到很紧张。 ” 情浓时如何拒绝他的性要求
遗憾的是，这对夫妻间的这种问题具有普遍性。女人们经常抱怨说，如果她们的丈夫在性生活以外的时间里也能对她们温柔体贴，她们就会对性生活更感兴趣。然而，许多男人却认为如果他们—旦对妻子施以温情，并引起情绪的高潮，那么就应该把事情做到底。其实，和你的配偶保持一种富有活力的情感联系是很重要的。要经常向你的爱人表达你的爱慕之心，不要等到想发生性关系时才这么做。这样一来，当你想表示你的性爱时，从你个人的兴奋到与你的配偶融和在一起之间的过渡，就不会显得太突然。
二、女人喜欢被“诱惑”
男人很少“诱惑”他的配偶。而从 心理学的角度看，女人却喜欢被“诱惑”。因为这使得她感到自己具有被迫求的价值，使她相信自己是漂亮的，有 女性的魅力。诱惑她不一定要花费很周全的努力，主要是在开始做爱时，不要把她当作一个当然的承受者。应采用一些诸如作出某种暗示来和她亲呢等诱惑性的方式。俗语说得好：“汤熬得越久，味道就越好。” 前戏谁来主导才更富有激情
诱惑也意味着男人在做爱期间应该不断地甜言蜜语。女人都会通过她们的心灵来感受.由念头。想象和幻觉激起性的兴奋。而男人的性欲却主要靠视觉和触觉来激发。在性交时，：女人喜欢男人告诉她他的感觉如何，她在对方眼里是什么样子，等等。
三、性爱生活使男人感到自己是妻子所需要的
许多女人不懂她们拒绝做爱对男人意味着什么。对男人来讲，性交是一种“付出”和“给予”的主要形式，是他们从肉休和情感上呈献自己的主要方式。当一个男子和配偶做爱时，他所做的不仅仅是要求得到性的满足，不管他是否意识到了这一点。他实际上是在说：“请接受我吧！”女人们应该了解男人在呈献他们自己时所具有的脆弱性。他们对女人的拒绝看得很重，他们认为对方实际上是在说：“我不需要你，我不喜欢你。”如：果一个女人心绪不佳，不想交欢，她当然可以拒绝男人的要求。但应该告诉对方，她是非常理解他屿，她愿意过些时候冉与他做爱。 35岁后小夫妻性爱升级方案
四、夫妻互相忠实才会有美满的性爱生活，故意让你的配偶产生忌妒心理是要不得的。
在与恋人交欢时，每个人都需要一种情感上的安全感和被对方理解。破坏你配偶的安全感将会产生消极的结果，你自己也会遭受损失。比如说，由于配偶与别人调情，尽管还没发展到私通，他（她）们也受到了严重的伤害，常常要几个月才能恢复过来。忌妒会使你的配偶对你极端失望，造成对方在一段时间内对性生活失去兴趣。
依照这种伦理或逻辑，性关系应该严格保持在两个人的范围内，即便在需要性幻想和色情刺激时也应该这样。有许多性问题和纠纷是由这种原因引起的。例如，一个女人在床上不愿意和她丈夫发生性关系，因为她知道在丈丈的抽屉里有一大叠色情杂志。这使她感到自己还不足以满足丈夫的欲念。还有一个男人和妻子在一起时就阳萎，因为他知道她只有把丈大想象成是自己在入学念书时的情人时才能兴奋起来。因此，使用性幻想和色情刺激应不损害我们与配偶进行完满交欢时所需要的真实情感。
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