过敏季又来了，你感觉到了吗？不少人吐槽，感觉夏天还没过完，就已经喷嚏不断。很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。
秋季过敏原有什么？
秋天的过敏原主要是花粉、尘螨、霉菌等。
不少地区在立秋后致敏花粉的种类及数量逐步增加，进入花粉过敏高峰。此外，秋季花粉过敏原以杂草花粉为主，致敏性更强。
秋季花粉的主要来源包括蒿属植物（如艾蒿）、藜科植物（如灰菜）和豚草属植物，其中蒿属植物的花粉在秋季尤为活跃，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。
此外，夏末秋初的湿度和温度为尘螨创造了良好条件，也非常适宜霉菌的生长。秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生，当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。
同时，秋季气温下降后，天干物燥，空气中细小粉尘等颗粒物增多，成为重要过敏原。秋季昼夜温差大、冷空气刺激鼻黏膜，可导致鼻黏膜血管收缩、屏障功能下降，诱发敏感。
有哪些症状？
鼻部症状：打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等。
眼部症状：眼睛痒、流泪、红肿等。
呼吸道症状：咳嗽、气喘，严重时还可能引发哮喘。
皮肤症状：皮肤干燥、瘙痒、红肿，甚至出现皮疹。
如何区分真菌过敏与花粉过敏？
近期，我国多地出现强降雨天气，降雨量大、湿度大、高温天气多，真菌孢子大量繁殖。如果长期接触或经常暴露于含有大量真菌的环境中，可能会引发真菌过敏性 疾病。
真菌喜欢在阴湿环境中繁殖，尤其是浴室、地下室、仓库等通风条件差的环境。花粉过敏性鼻炎和真菌引起的过敏性鼻炎在症状上很相似，极易造成误诊，因此需要进行过敏原检查，正确区分才能有效治疗。
怎样有效应对夏秋换季过敏？
1. 出门戴口罩和护目镜。
2. 回家后及时换衣服。
3. 洗手、洗脸并冲洗鼻腔。
4. 开窗通风要选择花粉浓度低、风小的时段。
5. 定期清洁家居环境。
6. 室内可以安装空气净化器。
7. 在花粉高峰期，主要是以药物控制过敏反应，对症治疗；症状较重者，及时就医。
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