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  肥胖症食疗方
痰湿困脾
      临床表现 体形肥胖，气短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉濡缓。
【薏米赤豆粥】  
 
配方： 薏米50克，赤小豆50克，泽泻10克。
制法： 将泽泻先煎取汁，用汁与赤小豆、薏米同煮为粥。
功效： 健脾利湿，减肥。
用法： 可作早晚餐或点心服食。
【鸡丝冬瓜汤】  
 
配方： 鸡脯肉200克，冬瓜200克，党参3克。
制法： 将鸡肉洗净切成丝，冬瓜洗净切成片。先将鸡丝与党参放砂锅中加水适量以小火炖至八成熟，氽入冬瓜片，加盐、黄酒、味精适量调味，至冬瓜熟透即可。
功效： 健脾利湿。
用法： 佐餐食用。
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