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  头痛食疗方
风寒外袭】 【风热上犯】 【肝阳上亢】 【气血亏虚】 【痰浊蔽阻】  【瘀血】 
 

    头痛是指由于外感或内伤,致使脉络绌急或失养;清窍不利所引起的以患者自觉头部疼痛为特征的一种常见病证,可以发生在多种急慢性疾病中,有时亦是某些相关疾病加重或恶化的先兆。本病近年来发病率呈上升趋势,尤其是偏头痛。其临床表现为患者自觉头部包括前额、额颞、顶枕部位疼痛。其中突然发作,其痛如破,痛无休止的多为外感头痛,而痛势绵绵,时痛时止,长久不愈的多为内伤头痛。 

    中医认为引起头痛的原因很多,如六淫之邪外袭,直犯清空,或循经络上干,或痰浊、瘀血痹阻经脉,致使经气壅遏不行,或气虚清阳不升,或血虚经脉失养,或肾阴不足,肝阳偏亢,或情志不畅,郁而化火,均可导致头痛的发生。根据临床表现一般分为风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊蔽阻、瘀血等证型。

【桑菊薄竹饮】  
 
配方: 桑叶10克,竹叶15~30克,菊花10克,白茅根10克,薄荷6克。
制法: 将以上五味洗净,放入茶壶内,用沸水浸泡10分钟,即可。
功效: 疏风散热。
用法: 每日1剂,代茶饮i连服3~5日。
【川芎茶】  
 
配方: 川芎3克,荼叶6克。
制法: 上二味,加水适量,煎汁温服。
功效: 祛风散热,理气止痛。
用法: 每日2剂,食前温服。
【葱豉粥】  
 
配方: 葱白10克,淡豆豉10克,粳米50~100克。
制法: 粳米煮粥,粥成下葱白、淡豆豉,再煮数沸即成。
功效: 辛温解表,祛风散寒。
用法: 每日2~3次,连服3~5日。
【川芎白芷炖鱼头】  
 
配方: 鳙鱼(花鲢鱼)头1个,川芎3~9克,白芷6~9克。
制法: 将川芎、白芷用纱布包,与鱼头共煮汤,文火炖至鱼头熟透,调味即可。
功效: 疏风散寒。
用法: 饮汤食鱼头。
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