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 那些人不宜服人参？ |
| 据《本草纲目》记载：人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服 |
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| 内金谷姜兔肉汤 |
基本特点 补虚益损、健脾生血、消食开胃
基本材料 兔肉100克，鸡内金12克，谷芽30克，生姜3片
[制法]：兔肉洗净、切件；鸡内金洗净捣碎，谷芽、生姜分别用清水洗净，与兔肉一齐放入砂煲里，加清水适 |
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| 内金干姜羊肉汤 |
基本特点 温中散寒、健脾止泻
基本材料 羊肉250克，干姜15克，鸡内金12克，红枣5粒
[制法]：羊肉洗净切块，放入热锅内炒干血水；干姜、鸡内金、红枣（去核）洗净，与羊肉一齐放入砂煲内，加清水适量 |
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| 哪些人需要进补？ |
健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。
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| 哪些人不适合膏方进补？ |
因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定，专家说，打算冬令进补之前，先要看一看自己身体是否适合进补。
一个身体十分虚弱的人，要想一下子变得十分强壮，一口吃成一个胖子，往往是事与愿违的 |
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| 目涩夜盲食疗方猪肝炒胡萝卜 |
目涩夜盲食疗方-猪肝炒胡萝卜
【来源】：民间药膳方
【原料】：猪肝250克、胡萝卜100克。
【做法】：将猪肝洗净切片，放于大碗内，放入碗内，加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切 |
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| 木耳金针乌鸡汤 |
基本特点 清肠解毒、补益脾胃
基本材料 乌骨鸡1只，黑木耳15克，金针菜30克
[制法]：将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩件；黑木耳、金针菜用清水浸软，分别用清水洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水 |
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| 茉莉银耳汤 |
| 银耳汤上漂着几朵茉莉花，这汤可以在夏日里益气解暑，生津润肺，滋阴健脑。省级名中医、省中医院中内科主任陈意说，茉莉银耳汤适用于暑热咳嗽、肺燥干咳、便秘出血、头晕耳鸣、慢性咽炎、高血压病、冠心病、肺结核、 |
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| 明目清肝食疗方-杞菊决明子茶 |
【原料】：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
【制法】：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
【用法】：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。< |
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| 蜜饯龙眼大枣汤 |
基本特点 健脾益胃、补心养血
基本材料 龙眼肉300克，大枣300克，蜂蜜300克，姜汁适量
[制法]：龙眼肉、大枣洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，加入蜂蜜和适量姜汁，一边 |
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