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【白果黄芪乌鸡汤】 |
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| 配方： |
白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。 |
| 制法： |
将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。 |
| 功效： |
健脾益气，固肾止带。 |
| 用法： |
分次饮汤食肉。 |
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【扁豆山药茶】 |
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| 配方： |
白扁豆、山药各20克。 |
| 制法： |
将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。 |
| 功效： |
健脾益气，化湿止带。 |
| 用法： |
代茶频饮。 |
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【三味薏米羹】 |
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| 配方： |
薏米、山药、莲子各30克。 |
| 制法： |
以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。 |
| 功效： |
健脾益气，化湿止带。 |
| 用法： |
早晚食用，连用7日。 |
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【金针炖肉】 |
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| 配方： |
干黄花菜30克，猪瘦肉250克。 |
| 制法： |
将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。 |
| 功效： |
宣郁通乳。 |
| 用法： |
佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。 |
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【海带佛手浆】 |
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| 配方： |
豆浆300克，海带60克，佛手10克。 |
| 制法： |
海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。 |
| 功效： |
行气解郁，散结通乳。 |
| 用法： |
1次饮服，每日1次，连服5日。 |
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【橘叶青皮猪蹄汤】 |
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| 配方： |
橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只。 |
| 制法： |
先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。 |
| 功效： |
行气通乳。 |
| 用法： |
饮汤吃肉，每日数次。 |
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【赤豆酒酿蛋】 |
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| 配方： |
赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个。 |
| 制法： |
赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。 |
| 功效： |
益气养血，祛瘀通乳。 |
| 用法： |
每日1剂，分2次服食。 |
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【归芪鲤鱼汤】 |
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| 配方： |
鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。 |
| 制法： |
将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。 |
| 功效： |
补气养血通乳。 |
| 用法： |
饮汤吃肉。 |
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【鲫鱼通乳汤】 |
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| 配方： |
鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。 |
| 制法： |
鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。 |
| 功效： |
益气健脾，通经下乳。 |
| 用法： |
饮汤吃肉，随量食用。 |
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【花生炖猪爪】 |
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| 配方： |
花生米200克，猪脚爪2只。 |
| 制法： |
将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。 |
| 功效： |
益气养血通乳。 |
| 用法： |
随量食用。 |
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【蜂蜜瓜皮煎】 |
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| 配方： |
蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。 |
| 制法： |
冬瓜皮、香附加水适量煎煮，取汁，兑入蜂蜜。 |
| 功效： |
理气利水。 |
| 用法： |
每日1次，连续饮数日。 |
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【清水豆芽】 |
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| 配方： |
黄豆芽适量。 |
| 制法： |
黄豆芽加水煮3～4小时，取汁。 |
| 功效： |
健脾宽中，利水消肿。 |
| 用法： |
不拘时温饮。 |
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