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【山药海蛰汤】 |
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| 配方： |
山药50克，海蜇皮30克。 |
| 制法： |
以上二味加水适量煎汤。 |
| 功效： |
健脾益肾，滋阴泻火。 |
| 用法： |
每日1次服食。 |
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【藕节莲须汤】 |
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| 配方： |
藕节30克，莲须10克。 |
| 制法： |
以上二物加水适量，煎煮取汁。 |
| 功效： |
清热泻火。 |
| 用法： |
饮汤吃藕，每日2次。 |
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【百合芡实汤】 |
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| 配方： |
百合30克，芡实50克。 |
| 制法： |
百合、芡实加水煮熟，加糖调味。 |
| 功效： |
养心安神，补肾固精。 |
| 用法： |
随量服食。 |
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【泽泻粥】 |
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| 配方： |
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| 制法： |
泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。 |
| 功效： |
清泻肾火，健脾利湿。 |
| 用法： |
早晚服食。 |
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【芹菜汁】 |
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| 配方： |
鲜芹菜250克。 |
| 制法： |
将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。 |
| 功效： |
清热利湿。 |
| 用法： |
每次15毫升，每日2次。 |
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【百合莲子汤】 |
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| 配方： |
百合15克，莲子15克，冰糖适量。 |
| 制法： |
莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。 |
| 功效： |
健脾益气，养心安神。 |
| 用法： |
随量服食。 |
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【薯蓣粥】 |
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| 配方： |
淮山药100克，白面粉100～150克。 |
| 制法： |
将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。 |
| 功效： |
健脾益气。 |
| 用法： |
可作主食用，最宜常服。 |
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【麻雀虾仁汤】 |
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| 配方： |
麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。 |
| 制法： |
麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。 |
| 功效： |
补肾阳，填精髓。 |
| 用法： |
食肉饮汤，隔3日食用1次。 |
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【红烧狗肉】 |
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| 配方： |
狗肉250克。 |
| 制法： |
狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。 |
| 功效： |
温补肾阳。 |
| 用法： |
佐餐食用。 |
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【韭菜炒胡桃仁】 |
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| 配方： |
胡桃仁50克，韭菜500克。 |
| 制法： |
先将胡桃仁用香油炸黄。韭菜切段与胡桃仁同炒，菜熟后调味即成。 |
| 功效： |
温补肾阳。 |
| 用法： |
佐餐随量食用。 |
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【苁蓉羊肉粥】 |
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| 配方： |
肉苁蓉10克，精羊肉200克，大米200克。 |
| 制法： |
将肉苁蓉、精羊肉切细。肉苁蓉加水用砂锅煮，去渣取汁，入羊肉、粳米同煮，待粥将成，加盐、姜末、葱花煮至粥稠。 |
| 功效： |
温肾助阳。 |
| 用法： |
每日1次，宜常食。 |
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【陈皮茯苓粥】 |
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| 配方： |
陈皮、茯苓各10克，梗米100克。 |
| 制法： |
将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与梗米同煮为粥。 |
| 功效： |
健脾燥湿，化痰祛脂。 |
| 用法： |
作早晚餐食用。 |
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