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  骨质疏松症食疗方
肝肾阴虚
 

    临床表现 视物昏花，筋脉拘急，爪甲枯脆，眩晕耳鸣，腰膝酸软，或有骨折，形体消瘦，虚烦不寐，舌红少苔，脉沉细或弦细。
【茯苓牡蛎饼】  
 
配方： 茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、白糖各等份。
制法： 取以上诸粉，加水适量，调和成软面，擀成薄片，加适量油、盐，做成小饼，烙熟即成。
功效： 补脾肾，壮筋骨。
用法： 可作点心服食。
【桑椹杞子米饭】  
 
配方： 桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。
制法： 取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。
功效： 滋阴补肾。
用法： 作主食食用。
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