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  骨质疏松症食疗方
脾肾阳虚
      临床表现 形寒肢冷,腰酸腿痛,或有浮肿,食欲不振,腹胀,男子阳痿,女子月经不调,舌胖苔白,脉沉细。
【茯苓羊肉包子】  
 
配方: 茯苓30克,面粉1000克,鲜羊肉500克。
制法: 先取茯苓煎煮3次,每次加水适量,沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉,常法发面。将羊肉剁成肉末,与其他佐料拌成肉馅。待面发好后,做成包子,蒸熟。
功效: 温补脾肾。
用法: 可作主食或作早晚餐食用。
【雀儿药粥】  
 
配方: 麻雀5只,枸杞子20克,大枣15克,粳米60克。
制法: 将麻雀去毛、内脏及头足切碎,与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮,待粥将成时,加入姜、葱、盐,再沸即可。
功效: 补肾温阳益精。
用法: 可作早晚餐食用。
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