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  骨质疏松症食疗方
肾阴亏虚
 

    临床表现 腰背酸痛,两膝酸软,兼见五心烦热,升火烘热,口燥舌干,或见足跟疼痛,自发性骨折,舌质红,脉细数无力。

【法制黑豆】  
 
配方: 黑豆500克,山茱萸、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克,食盐1O0克。
制法: 将黑豆用温水浸泡30分钟,备用。再将其他12味药装入纱布袋内,扎紧,放入锅中,加水适量,煎煮半小时,取出药液,如此煎煮4次,将药液合在一起。取药液、黑豆、食盐,至豆熟液涸,取出曝晒至干,装入罐内或瓶内备用。
功效: 补肾养肝,强筋壮骨。
用法: 每日取适量嚼服。
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