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脾气虚弱
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临床表现 神疲气短,懒言肢倦,头昏,食少腹胀,大便偏稀,面色萎黄,舌淡,苔薄腻,脉虚无力。 |
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【蘑菇炒青菜】 |
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配方: |
鲜蘑菇250克,青菜心500克。 |
制法: |
青菜和蘑菇洗净切片,起油锅煸炒,加入盐、味精等调味。 |
功效: |
健脾开胃。 |
用法: |
佐餐食用。 |
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【甜浆粥】 |
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配方: |
豆浆适量,粳米50~100克。 |
制法: |
豆浆与粳米一同煮粥,粥成时调入冰糖,再煮沸即可。 |
功效: |
补脾益肺,降脂减肥。 |
用法: |
每日早晚温服。 |
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【加味人参粥】 |
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配方: |
人参末3~5克(或党参15~20克),葛粉20克,粳米60~100克。 |
制法: |
上三味同入砂锅内加水煮粥,粥成时加入冰糖调味。 |
功效: |
益气健脾。 |
用法: |
作早晚餐或作点心服食。 |
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【花生壳粥】 |
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配方: |
花生壳、粳米各60克,冰糖适量。 |
制法: |
将花生壳洗净水煎,去渣取汁,入粳米和冰糖同煮成粥。 |
功效: |
补脾润肺,降脂降压。 |
用法: |
每日1剂,分2次温热服用。 |
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【消脂健身饮】 |
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配方: |
焦山楂15克,荷叶3克,生大黄5克,生黄芪15克,生姜2片,生甘草3克。 |
制法: |
上各味同煎汤。 |
功效: |
益气消脂,轻身健步。 |
用法: |
每日1剂,不拘时频饮。 |
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【健脾饮】 |
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配方: |
橘皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽15克,白糖适量。 |
制法: |
橘皮、荷叶切丝,和山楂、麦芽一起,加水500毫升煎煮30分钟,去渣留汁,加入白糖即可。 |
功效: |
健脾导滞,升清降浊。 |
用法: |
每日1剂,代茶饮。 |
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