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  产后缺乳食疗方
气血虚弱
      临床表现 产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀感，面色无华，神疲食少，舌淡少苔，脉细弱。
【赤豆酒酿蛋】  
 
配方： 赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个。
制法： 赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。
功效： 益气养血，祛瘀通乳。
用法： 每日1剂，分2次服食。
【归芪鲤鱼汤】  
 
配方： 鲤鱼1条（约500克），当归15克，黄芪50克。
制法： 将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。
功效： 补气养血通乳。
用法： 饮汤吃肉。
【鲫鱼通乳汤】  
 
配方： 鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。
制法： 鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。
功效： 益气健脾，通经下乳。
用法： 饮汤吃肉，随量食用。
【花生炖猪爪】  
 
配方： 花生米200克，猪脚爪2只。
制法： 将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。
功效： 益气养血通乳。
用法： 随量食用。
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