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  痛风食疗方
痰湿阻滞
      临床表现 关节疼痛、肿胀,局部不发红,四肢困重,胃脘不适,食欲欠佳,舌质淡红,苔白腻,脉濡缓。
【薏米防风茶】  
 
配方: 生薏米30克,防风10克。
制法: 以上二者加水煮熬,去渣取汁。
功效: 祛风除湿,通络宣痹。
用法: 代茶饮,每日1~2剂,连饮1周。
【木瓜粥】  
 
配方: 鲜木瓜1个,粳米50克。
制法: 木瓜剖切为4块,或干木瓜片20克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米、白糖,再加水400毫升左右,煮为稀粥,用白糖调味。
功效: 健胃祛湿,舒筋通络。
用法: 每日分2~3次,温热服食。
【茯苓粥】  
 
配方: 茯苓粉15克,梗米30克。
制法: 粳米加水煮粥,待粥将成时,调入茯苓粉稍煮。
功效: 健脾化湿。
用法: 早晚食用。
【苡仁粳米粥】  
 
配方: 苡仁粉30~60克,陈仓米(即陈粳米)60克。
制法: 以上二者同入砂锅内,加水500毫升左右,煮成稀粥。
功效: 健脾化湿,除湿躅痹。
用法: 每日早晚餐顿服,10日为1个疗程。
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