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  痛经食疗方
气滞血瘀
      临床表现 经前或行经时小腹胀痛拒按，经量少或行而不畅，经色紫黯有血块，血块排出后则痛减或消失，伴有经前胸胁胀痛，舌质紫暗或有瘀点，脉沉弦。
【韭菜月季红糖饮】  
 
配方： 鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。
制法： 将韭菜和月季花洗净榨汁去渣，加入红糖调味。
功效： 理气活血止痛。
用法： 用黄酒冲服，服后俯卧半小时。
【鲜山楂汁】  
 
配方： 鲜山楂、红糖各适量。
制法： 鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化，与山楂汁合在一起拌匀。
功效： 活血化瘀止痛。
用法： 每次15毫升，每日3次。
【黑豆红花饮】  
 
配方： 黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制法： 将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。
功效： 活血化瘀，缓急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
【川芎煮鸡蛋】  
 
配方： 鸡蛋2个，川芎9克。
制法： 鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。
功效： 行气活血。
用法： 吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。
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