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气血亏虚型
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临床表现 皮肤黏膜有瘀点瘀斑，斑色淡红，清稀不显，时发时愈，稍劳尤甚，面色萎黄，乏力，头晕，舌淡，脉濡缓。 |
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【花生枣泥粥】 |
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| 配方： |
花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。 |
| 制法： |
花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。 |
| 功效： |
益气摄血。 |
| 用法： |
作早晚餐食用，或作点心食用。 |
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【糯米鲶鱼】 |
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| 配方： |
胡子鲶约400克，糯米150克，绍酒10克，红糖10克，姜汁5克。 |
| 制法： |
将糯米蒸成饭。鲶鱼用绍酒、精盐2克、姜汁浸渍10分钟。把糯米饭塞入鱼腹中，余的糯米饭盛入蒸碗内，放上鲶鱼，盐与红糖撒在蒸碗内，入笼蒸熟即可。 |
| 功效： |
补气养血。 |
| 用法： |
佐餐食用。 |
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【红枣藕节炖兔肉】 |
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| 配方： |
兔肉150～200克，藕节10克，红枣15～20枚。 |
| 制法： |
上三味放砂锅内煮烂，姜、糖适量调味即可。 |
| 功效： |
补中益气，养血摄血。 |
| 用法： |
每日1剂，早晚服食。 |
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【人参旱莲粥】 |
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| 配方： |
人参9克，早莲草9克，粳米60克，白糖适量。 |
| 制法： |
旱莲草煎汤去渣，入粳米、白糖煮粥。人参另炖加入粥中服食。 |
| 功效： |
补气摄血，滋阴清热。 |
| 用法： |
每日1剂，分早晚服食。 |
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【红枣花生衣茶】 |
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| 配方： |
红枣30克，花生衣30克。 |
| 制法： |
上二味水煎去渣代茶饮。 |
| 功效： |
益气摄血。 |
| 用法： |
每日1剂，不拘时频饮。 |
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【桂圆花生藕节汤】 |
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| 配方： |
桂圆肉30克，花生米15克，藕节30克。 |
| 制法： |
以上三味洗净后加水适量煎煮，至花生熟烂即可。 |
| 功效： |
益气健脾，收敛止血。 |
| 用法： |
每日1次，分次食完。 |
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