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    蘑菇 食疗食物

    【简介】为黑伞科植物四孢蘑菇的子实体。异名:蘑菇蕈、蘑菰、肉蕈、鸡足蘑菇。
    【功用】补益肠胃,润燥化痰。主治:脾胃虚弱,食欲不振,体倦乏力,或妇女乳汁减少;咳嗽气逆。

    成分:含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌、锰、氟、多糖、叶酸、烟酸、维生素(A、B1、B2、B6、C、E、K)、生物素等。
性味归经:味甘,性凉。入肠、胃、肺经。
用法:煎汤,煮食,或研末服。
注意:动气发病,不宜多食。不吃野蘑菇,防止中毒。
【应用举例】1.鲜蘑菇100克,猪瘦肉100克,均切片,用食油炒制,加水适量煮熟,用盐调味食用。适用于脾虚气弱,食欲不振,身体倦怠,或妇女哺乳期间乳汁分泌不足。对于白细胞减少症、慢性肝炎有良好的辅助治疗作用。2.鲜蘑菇250克,鸡半只。先把鸡肉加水煮开,烹人黄酒,再煮几沸,加入蘑菇和调料,继续用文火炖熟。可治脾虚纳差、神疲乏力。3.老鸭半只,鲜蘑菇120克,加适量水用文火炖,待鸭酥后,再放入调味品,早晚饮食。用于脾虚食少,气虚乏力。现代研究:本品的乙醇提取物能降低血糖。其培养液对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有抑制作用。日本还从蘑菇中提取了一种多糖抗癌物质,称为PS-K。

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