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食疗食物
【简介】
为芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果实。异名:宜母子、黎檬子、宜母果、里木子、药果。
【功用】
清热解暑,生津止渴,和胃降逆,化痰止咳。主治:暑热烦渴,或胃热伤津,口渴喜饮;胃气不和,呕哕少食;痰热咳嗽。
成分:含糖类、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷、柚皮苷、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。
性味归经:味酸、微甘,性微寒。入肺、胃经。
用法:生食,绞汁,煎汤,或以盐腌食。
注意:柠檬味极酸,易伤筋损齿。
【应用举例】1.柠檬60克,甘蔗250克,切碎略捣,绞汁,徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴,呕哕少食。2.鲜柠檬适量,绞汁,频饮。可以预防中暑。3.柠檬3只,去皮核,大枣10枚,水煎,加入适量冰糖、蜂蜜搅匀,每日1剂,连饮数周。可治脾虚气弱,食欲不振。4.柠檬切片,每日睡前擦面部皮肤,可去皱纹,增加光泽,减少色素沉着。
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