|
| |
|
白芝麻茶 |
|
〔配方〕茶叶3克，白芝麻适量。
|
|
〔功效〕补气养血，补虚弱，抗老防衰。
|
|
蜜茶冰糖饮 |
|
〔配方〕蜂蜜10克，茶叶5克，冰糖适量。
|
|
〔功效〕止渴养血，润肺益肾。
|
|
枣茶 |
|
〔配方〕红枣20克，茶叶5克，白糖10克。
|
|
〔功效〕补血养精，健脾和胃。
|
|
鲜丝瓜茶 |
|
〔配方〕茶叶5克，鲜丝瓜2克。
|
|
〔功效〕养精凉血，补虚弱。
|
|
黄芪红茶 |
|
〔配方〕红茶0.5—1克，黄芪15—20克。
|
|
〔功效〕安神益阴，补虚弱。
|
|
银耳茶 |
|
〔配方〕银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
|
|
〔功效〕强精补肾，滋润肺。
|
|
莲茶 |
|
〔配方〕莲子20克，茶叶5克，红糖20克。
|
|
〔功效〕养心健脾，益肾固精。
|
|
杞枣茶 |
|
〔配方〕枸杞子10克，大枣10克，桂圆5克，茶叶10克。
|
|
〔功效〕健脾补肾，益肝滋阴。
|
|
奶菊茶 |
|
〔配方〕鲜奶1杯，杭菊20朵，白糖适量。
|
|
〔功效〕清利头目，适于脑力工作者及眼力工作者饮用。
|
|
粥茶健身方 |
|
〔配方〕茶叶10克，粳米10克，白糖适量。
|
|
〔功效〕健身养神，消除疲劳。
|
|
糖茶补气方 |
|
〔配方〕茶叶5克，红糖10克。
|
|
〔功效〕和胃通气，补中益气。
|
|
参杞茶 |
|
〔配方〕党参5克，枸杞子5克，茶叶10克。
|
|
〔功效〕益气补脾，健肾养血。
|
|
凉茶 |
|
〔配方〕茶叶10克，檬柠汁10克，白糖30克，蜂蜜10克，冰块少许，水5克。
|
|
〔功效〕清脑提神、清凉止渴，消除疲劳。
|
|
抗衰茶 |
|
〔配方〕粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克，细茶5克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜和炒白盐各30克。
|
|
〔功效〕健身清热去脂。长期饮用，可抗衰老。
|
|
大黄绿茶饮 |
|
〔配方〕绿茶6克，大黄2克。
|
|
〔功效〕清热，泻火，通便，消积，去脂。常饮此茶，可延缓衰老。
|
|
|
|
