常用穴：分2组。（1）风门、肺俞（2）百会、复溜。

    备用穴：足三里。

    一般用常用穴，对灸后效果不显者加足三里。常用穴每次选一组，二组穴位交替。每穴用艾条施温和灸10～15min，以局部潮红为度。感冒初期可每日1次，连续7日；一般预防3日一灸，连灸7次。

    以上法共观察67例，按上述标准，结果：显效30例，有效31例，无效6例。总有效率为：91.4%。对早期患者，本法还能有效地缩短病程并阻断某些不良传变（如感冒后的久咳不愈）。

    （1）本法既可用于健康人预防感冒，也可用于感冒初期。

    （2）本法可由被预防者家属自行操作，时间不必拘泥于上述规定，可据被预防者的体质而定。体质差者可每周2次，常年不断。

    （3）可与上面的拔罐法交替应用。