常用穴：足三里。

    备用穴：气海、关元。

    每次取一常用穴，酌加一备用穴。每日或隔日针灸1次，足三里（双侧）用30号1.5寸毫针，快速刺入后，用轻刺激，以徐进针疾出针的徐疾补泻之法反复运针1min。体弱者，针后再用艾条作雀啄灸3～5min。关元、气海，可轮流选用，均用灸法，以艾条作回旋灸3～5min。以穴区局部潮红为度。每日或隔日针灸1次，15～30次为一疗程，疗程间隔15天左右。

    本法有一定抗衰老的作用，但要求长期坚持。

    （1）本法须医生施治，多用于单用艾灸疗效较差者。

    （2）早期可按上述方法，一疗程后，可逐渐延长间隔时间，二疗程后，以每周一次为宜。