常用穴：阿是穴。

    阿是穴位置：即冻疮原发作处。

    在冻疮好发季节，选择阿是穴，以艾条作回旋灸，距离适当，自内而外旋转，以皮肤灼热而不烫痛为宜。每次约灸10～15min，然后用手指反复按摩阿是穴3～5min。每日1次，一般施灸二、三次即可。

    以本法预防54例，在冬季未发作者34例，轻度发作者14例，仍发作者6例，总有效率为88.9%。对初期刚出现红肿者，亦有效果。多数于1～2周内红肿消失，而半数在治疗后二、三年内不再复发。

    （1）本法用于预防冻疮，应用时应注意预防时机。其预防对象为有发作史者，于入冬时节，进行刺灸。

    （2）艾灸之法，可自行操作，法简方便，易于推广。在使用本法预防时，还应注意保暖。亦可结合中草药煎洗。