常用穴：阿是穴。

    备用穴：（手背）阳池、阳谷；（手指）三间透后溪；（足部）昆仑、解溪、通谷、公孙；（耳部）耳冻穴。

    耳冻穴位置：外耳廓根部与听道口对应处。

    常用穴必取，另根据冻疮好发部位，在相应穴区针刺。体针均宜用中等度平补平泻之法，最好激发出传导针感，如阳池、阳谷针感达手背，三间达手指，昆仑、解溪等远足背等。持续刺激2～3min，留针5～15min。耳穴，以三棱针（注意消毒），点刺出血。针刺隔日1次，3次左右。

    以本法预防120例，结果在冬季未发作者39例，轻度发作者72例，仍发作者9例，总有效率为92.5%。

    （1）本法也为预防之法，其效果大致和灸法相似，注意点同灸法。

    （2）刺灸结合可提高预防效果。