据介绍，近日由佛山市中 医院功能检查科承担的一项名为“中国正常人群的骨量变化及适合中国人群骨质疏松诊断 标准研究”的部级科研课题发布了一系列调查数据，显示长期在办公室内工作的中青年白领骨量偏低，比其他同年龄同性别人群的骨量低10～15%的峰值。
该课题由卫生部组织实施，首次在全国6个区域内开展大范围的研究，而佛山市中 医院承担的课题作为华南地区分点的抽样调查，在佛山地区内对900多名受检者进行了调查和分析研究。
医学
调查报告
本报讯 （记者周洁莹 通讯员禤影妍）生完孩子以后3个月仍然腰疼难忍，在 医院一检查竟是腰椎压缩性骨折，才25岁的何女士，竟患上了重度骨质疏松症。昨日，佛山市中医院骨密度室的黎慧萍医生介绍说，像何女士这样的病例并非少见，新任妈妈发生自发性骨折的情况时不时会出现在门诊中。
现状：年轻白领多缺钙
佛山地区日照充分，食品多样化，海产品丰富，牛奶的普及程度高，为何白领阶层仍会普遍出现骨量偏低的现象？对此，佛山市中医院骨密度室黎慧萍主治医师解释说，从受检人群的问卷调查来看，缺乏 运动是佛山市民一个非常普遍的现象，尤其是教师、公务员、职员等长期伏案工作的白领人群，因此，他们的骨量偏低。
此外，调查也显示出人们对被称为“无声杀手”的骨质疏松的危害程度认识不足，不少患者在出现骨折后才查出患有骨质疏松症，且对该病没有进行积极治疗，多以解除疼痛为治疗目标，医生对此表示担忧。
原因：生产骨折皆因缺钙
骨质疏松以往多发生在老年人身上，特别是更年期后妇女，而目前从门诊收治的情况来看，即使是骨量处于一生中高峰时期的20～30岁阶段的青年妇女，发生严重骨质疏松症状的并不鲜见。
25岁的何女士在产后3个月觉得腰部疼痛难忍，到医院检查后才发现是腰椎压缩性骨折所致，经双能骨密度检查测定，竟然患上了重度骨质疏松症，骨量流失严重，降幅达到40%，因此，即使没有外力损伤，也很容易发生自发性骨折。
黎慧萍医生说，何女士自身身体比较瘦弱，缺少 运动，骨量本来就偏低，再加上整个孕期内 孕妇需要为胎儿提供约30克钙，如果孕期没有注重补钙或自身的吸收能力较差，母体中钙的流失就会更加严重，以致支撑整个躯干的脊柱也像“豆腐渣”工程一样不堪一击。像何女士这样的病例并非少见，新任妈妈发生自发性骨折的情况时不时会出现在门诊中。
医生介绍，除了缺乏锻炼外，现代很多生活方式也可使骨质疏松这名“无声杀手”更加逼近我们，如 减肥过度、滥用药物、过量饮酒和喝咖啡， 女性为了美白而减少日晒等原因均可导致骨质疏松。
溯源：缺乏运动致骨头“脆弱”
人体的骨量在30岁左右达到高峰，形成骨峰质，并保持相对恒定的水平，此后开始缓慢丢失。流行病学骨质疏松症调查表明，在人生早期，即30岁之前将钙补足，并保持 健康的生活方式，是每个人的高峰骨质达到最佳状态的必要条件，而人类能够自我干预影响高峰骨质的因素中，营养摄入和锻炼身体是最重要的。
黎慧萍医生认为，佛山地区青壮年白领骨量不足，缺乏锻炼是主要原因。
医生提醒，运动是预防和治疗骨质疏松的最好的方法之一，通过有氧运动，可以对骨骼产生压力，从而增强骨骼的质量和密度。9月金秋正是一年中最适合运动的季节，10月20日将迎来第10个世界“骨质疏松日”，白领一族更应走出户外，养成定期运动的良好习惯，只有体魄强健，才能有“硬脊梁”，成为社会和家庭的栋梁之材。
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