大学新生入学，开学的体检是不可缺少的一项。中国传媒大学聘请的 健康宣讲员告诉记者，通过连日来为几千新生测量血压发现，新生中 高血压者所占比例略高于该年龄段人中 高血压患者的正常比例。而女生的低血压值多数正常偏低。
新生测出 高血压，这其中的原因主要有三个方面：一、新生刚入学，太兴奋，休息不好。许多测出血压偏高的学生，都承认前一天晚上休息得不好。二、家远的学生长途跋涉来北京、新学期开学事务又多，短期内劳累过度，出现了头晕、血压高的症状。三、有的本身长期 高血压，有病史。
中国传媒大学马院长介绍说，前两种情况一般是短期的现象。校 医院会安排动态血压测量，过一段时间后，这些高血压学生基本都会回到正常值。第三种一般都有跟踪治疗，学生本人也比较注意控制。但是许多大学男生入学后，生活不规律、晚上玩游戏睡得晚、整天坐在电脑前不 运动、不吃东西、喝高糖饮料、不和人交流……这些坏习惯一旦养成，就可能会埋下高血压的隐患。尤其是身材偏胖的男生比较容易出现这样的情况。
而大部分女生血压偏低，也与生活习惯有关。特别是进入大学后，女生为了 减肥，早上赶着上课不吃早饭，中午不敢多吃米饭、肉类，晚上用水果、蔬菜代替主食。这样每天摄入的营养根本不够，所以许多女生虽然很瘦但是气色看上去不好，久坐后从椅子上站起来就头晕，有时候甚至精神也不佳。
很多女生平时喜欢饮用超市里的瓶装饮料。 健康宣讲员建议大学女生，想要 减肥首先要有一个 健康的身体。不吃主食对于 减肥作用并不是很大，合理的膳食搭配和适当的 运动才能让自己拥有一个健康的身材。而在购买瓶装果汁饮料的时候，一定要注意果汁含量，最好是100%的纯果汁。凡是果汁含量低于30%的，饮料中含糖量都非常的高，喝这样的饮料对身体是很不好的。
马院长说，人在年轻的时候发生高血压、低血压的可能性比较低。而且由于生活质量变好，现在大学生的体质也逐渐提高。进入大学离开父母，学生们面临的一个考验就是从生活上照顾好自己。对于大部分刚入学的大学生来说，重要的是培养一个健康的生活习惯。从作息、 饮食、 运动等方面调节，使自己在进入社会前先拥有一个健康的体魄。 |
