今年9月20日是第十九个全国爱牙日。活动主题为“ 口腔健康促进——面向西部，面向 儿童”。为了澄清目前对使用含氟牙膏的疑虑，科学评价含氟牙膏的安全性与有效性，今年全国爱牙日着重宣传正确使用含氟牙膏的理念。
世界卫生组织已把龋病列为仅次于癌症、脑血管 疾病的第三大顽疾。 牙齿保健越来越受到人们的重视，但只靠爱牙日这一天的宣传是不够的， 牙齿保健要从小做起，常抓不懈。除养成良好的 口腔卫生习惯外，选择好牙膏也是护牙的关键。
含氟牙膏防龋齿安全有效
含氟牙膏事件曾闹得沸沸扬扬，虽然风波已息，但一说起含氟牙膏，一些消费者还是有所顾虑：体内氟含量高会造成什么结果？含氟牙膏到底还能不能用？
含氟牙膏的主要作用是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力，用含氟牙膏刷牙，可消除菌斑或抑制菌斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织 健康起到一定作用。多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。常用这种牙膏，龋齿发病率可降低40%左右。含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟斑牙；严重的可致氟中毒。
一老一小不宜用含氟牙膏
氟作为一种坚固骨骼和牙齿的物质，世界卫生组织一直推荐使用含氟牙膏来预防龋齿。但在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都适用。
在高氟地区，不需要推广含氟牙膏，尤其是 幼儿不要使用含氟牙膏。因为他们自制力差，容易出现吞咽牙膏的现象，造成体内氟含量较高，使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变性，形成氟斑牙。而成人通过含氟牙膏摄入的氟是极少的，不会造成太大影响。
氟斑牙通常多发生在婴 幼儿时期，特别是6岁以前 儿童牙齿发育的关键时期，如果摄入过量的氟就会造成氟斑牙。因此，3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但注意不要将牙膏吞入腹中。
另外，老年人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
挤含氟牙膏别超过1厘米
由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。提醒消费者，刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。
现在，很多牙膏都明确指出有防龋齿功能，但是却没有标明含有氟。有防龋齿功能的牙膏都含有氟，在给孩子购买牙膏时一定不要忽视了这一点。
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