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近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大“坎”。
一天中黎明最危险。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28%的人在清晨6~10时发病。研究表明，此时人的血压、体温变低、血液较浓稠，易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。
一周中周一最危险。德国人把周一称作“黑色星期一”。芬兰科学家研究认为，这天对心脑血管病人来说最危险，发病及死亡率比其他几天高40%。专家指出，周一 老人最好别出远门，外出则要有家人陪伴。
一月中月圆时最危险。在中国，这一天也就是农历月中。据香港《文汇报》报道，科学家综合50多个研究发现，医生和警察在月圆之夜工作量大增，求诊数目增多3.6%。此外，有研究发现痛风和哮喘病的个案，在满月时会飙升。英国《独立报》则撰文称，这是由于月亮盈亏能影响人体激素平衡。
一年中农历12月危险。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。农历的12月分即阳历1、2月份。“此时人体所需能量多，但代谢慢，所以容易出现消化系统、心脑血管 疾病。”
一生中中年最危险。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作等种种负担导致中年人心力交瘁。
此外，科学家发现人的生命有个周期，约7~8年为一个周期。每个周期中都存在高低潮。一般周期的中间年龄为高潮，即 健康稳定年龄；周期始末为低潮，此时人的免疫能力较弱。
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