|
什么是低温？是指环境气温低于10摄氏度。湿度较高时低温对人危害更大。
什么是冻伤？冻伤是由于寒冷潮湿作用，引起的人体局部乃至全身损伤。轻时可造成一过性损伤，要及时救治；重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。严重时可危及生命，需紧急抢救。
如何预防冻伤？
1、防寒：鞋袜、衣物大小松紧适宜并保持干燥，皮肤暴露部分要保护，如使用口罩、手套、防风耳套等；另外，皮肤涂敷少许油脂，也有减少散热的作用。
2、防湿：要注意保持生活环境干燥，服装、鞋、袜的干爽，潮湿后应及时更换。脚汗多者，可用温热水洗脚，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦脚掌、趾间，以保持干燥。
3、适当 运动：不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久，应避免长期静止不动。特别在户外，要适当活动，如搓脸、搓耳、搓手、跺脚等以促进血液循环，改善局部供血条件。
4、避免劳累：疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体热量和抵抗力降低，也容易引起冻伤，要保持生活规律，营养充沛，心态稳定。
冻伤如何处理？
1、迅速脱离低温环境和冰冻物体。
2、迅速恢复冻伤部位的血液循环和温度，可用40-43℃左右温水中浸泡，切忌对冻伤部位用冰雪擦揉。
3 、全身和重度冻伤应送往 医院进行专业救治，积极抗休克治疗，注意营养和抗感染。
4 、局部冻伤，如无创口，保持干燥，注意保温防冻；如有创口，冻伤药膏外敷，抗感染治疗。
山城自1月以来，天气渐冷，低温 、寒潮渐袭，对 儿童和 老人形成巨大的威胁。在寒冷的季节可能发生和流行的 疾病主要有流行性脑脊髓膜炎 、麻疹、风疹、水痘等 ，要做好常见多发病如 高血压、冠心病、溃疡病等慢性非传染性 疾病预防保健工作 ，尤其是要预防呼吸道传染病的爆发。
1、保持室内空气新鲜 ，严格做到早晨起床后、晚上下班后开门窗 （一定要形成对流）15分钟。平时居室即使在使用空调的情况下 ，也要把门窗开启留有一点缝隙 ，让室外空气源源不断进入，利于人体获得充足的氧气。
2、凡3-1 2岁 儿童均应及时接种流行性脑脊髓膜炎疫苗，3年后加强一次。
3、冬春季是呼吸道传染病多发季节，在流行季节里，勤晒被服，老弱病残及婴 幼儿要注意气候变化，注意保暖，尽量少去人多拥挤的公共场所，以防交叉感染。一旦发现突然高热、呕吐、惊厥等症状时，应及时到 医院就诊。
4、暴冷会诱发胃及十二指肠溃疡、食管静脉曲张出血和冠心病病人心绞痛、慢性支气管炎，患有这些疾病的人要特别注意保暖。
5、0℃是心脑血管疾病的气象警报，寒流易诱发感冒及心脑血管疾病。老年人特别是过去有心、肺系统疾患的人，更容易受到侵害导致旧病复发，因此要重视冬季保健防病。
6、温度锐减，给感冒病毒的入侵和繁衍提供了温床。伤风感冒在老年人发病率方面仍占第一位。对老年人来说，积极预防更为重要。
7、建议年老体弱者和儿童要注意根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；经常锻炼身体，注意劳逸结合，提高自身抗病能力；合理 饮食，多吃蔬菜水果，多喝开水，不吸烟与酗酒；如有胸闷、胸痛、头痛头晕、肢体麻木等不适，要及时到医院就诊。 |
