选购食品从解读标签开始慢性病患者要控制饮食

www.PharmNet.com.cn　来源：北京青年报日期： 2008-02-01

“低脂”、“高钙”、“高铁”一类的字样在食品包装上印得斗大，但是没有一个明确标准告诉大家，脂肪少于多少才是“低脂”，钙质有多少才算“高钙”，也让人很不放心。而现在有营养师为我们提供标准的数据，所以我们也大可以通过食品标签来吃得安心。

弄清特殊营养概念标准

“高纤”食品：每100克里纤维含量达到6克以上。

“低脂”食品：液态食品，100毫升的脂肪含量应该低于1.5克固体食物，每100克的脂肪含量也必须低于3克。

“无糖”食品：无论是“无糖食品”还是“无蔗糖食品”，严格讲都是“低糖食品”。实际上，只有符合糖（指所有的单糖和双糖）在每100克（毫升）食品中含量低于0.5克，才能被称为“无糖”。帮某些慢性疾病患者控制饮食

节日里，对家里有高血压的老人，在选购食品的时候，更应该仔细阅读食品标签。因为我们必须知道此食品中钠的摄取量，遵循医生建议，从成分标签里如果看到1份谷类食品或者糕饼里含有超过180~200毫克的钠，这种食品高血压患者就应该避免吃。

【打印】【关闭】　

健康测试

体形
测试

标准
体重

食物
热量

五谷类,豆类蔬菜类

水果类肉类蛋类水产类

油脂类奶类糕点小吃

饮料类糖类茵藻类全部

鼻咽癌　慢性咽炎　复发性口疮
白血病　慢性肾炎　肾病综合征
糖尿病　高脂血症　骨质增生症
白癜风　白塞氏病　红斑性狼疮
脑积水　智力低下　脊髓灰质炎
脊髓炎　震颤麻痹　坐骨神经痛
肥胖症　高血压　胃下垂　胃癌
白内障　青光眼　荨麻疹　斑秃
硬皮病　酒渣鼻　银屑病　湿疹
艾滋病　尿崩症　尿石病　遗尿
习惯性流产　乳腺增生病　不孕
支气管哮喘　支气管扩张　中风
风湿性心脏病　类风湿性关节炎
白细胞减少症　再生障碍性贫血
精液异常症　阳痿　　 ……更多

	站内支持：	关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
	兄弟站点：	生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网

选购食品从解读标签开始 慢性病患者要控制饮食