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生意社8月14日讯 对比日常保养，晒后皮肤的护理需要更多技巧，哪怕只是扑灭灼热感，也有多种方法可供借鉴。
1.晒后色斑
日晒后，娇嫩的肌肤往往会出现色斑或肤色暗沉的讨厌情况，解决的办法？最好就是内外兼修。
●内：多吃富含维他命C的水果和蔬菜。比如奇异果、橙子、不辣的水果青椒。维他命C片也可以作为偷懒的替代品。
●外：使用美白精华素时配合按摩手法，再敷美白面膜，效果立竿见影。
Tips：强化起肌肤的紫外线防御体系，除了补充维他命C，还要摄取防止肌肤老化的维他命E和增加皮肤抵抗力和弹性的维他命A，以及钙。
2.感到疼痛
●诊断：重度灼伤
●技巧：此时，再多再好的护肤品都是画蛇添足。唯有先用冷风吹，再纱布冰敷灼伤部位，让皮肤表面温度降下来。大约3小时后，再使用晒后保湿产品薄薄涂一层，若无明显的 不良反应再多擦一些，促进恢复。
重度灼伤的损害远远不止表皮疼痛而已，它几乎是皮肤无法承受的损伤。因为自表皮内的水分严重脱失后，强烈的紫外线杀灭了细胞大半的活力，表皮开始僵硬、粗糙，伴随而来的是末梢神经对一切外来刺激产生过度的 不良反应。
Tips：尽管暂时不能使用护肤品，但可以通过高质量的充足睡眠来恢复肌肤状态。
3.肌肤发热
●诊断：敏感警报拉响
●原因分析：气温升高，血液循环跟着加速，将皮下的热量向上散发，降低内部的温度，皮肤自然会有点烫。你可以把这种警报当成皮肤的呼救讯号，因为不断上升的温度，不仅让皮肤细胞活力下降，还会加速皮脂腺分泌，导致毛孔扩大，痘痘增加。
●护理技巧：如果只是发烫，需先用爽肤喷雾为肌肤作物理降温，当然，水分会带来冰凉感，也会被快速地蒸发掉，所以，要在喷雾后擦上能锁水的保湿乳液或口者喱，避免水分流失，皮肤缺水。将适合自己肤质的化妆水事先放入冰箱冷却待用，取干净的面膜纸浸透后敷面，或使用现成的同等功效面膜。
Tips：避免使用撕剥型面膜，以免对已然脆弱的肌肤造成进一步伤害。
4.微微泛红
●诊断：轻微晒伤
●护理技巧：将一次性面膜浸透在冰水中敷面，直到皮肤感到冰凉。还可以对重点泛红部位不断替换化妆棉冰敷，敷面后，使用滋润皮肤的保湿产品。如果皮肤状态恢复良好，也能马上使用美白护肤产品，预防黑色素聚积。
Tips：晒后肌肤的保湿功能会下降，所以仅仅使用化妆水是不够的。带有油分、可以锁水保湿的润肤产品才能最有效改善皮肤的干涩状况。
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