生意社10月15日讯 天津市妇联与天津市家庭教育研究会日前对天津市9个区县1054位家长进行的问卷调查显示：超过八成的中小学生缺乏睡眠。
在我国，有关学生 健康和卫生的工作条例中明确规定，应保证小学生每天10小时，中学生每天9小时睡眠时间。而本次调查结果显示，被调查的学前 儿童每天睡眠10.1 2小时，小学生8.63小时，中学生7.77小时。85.1%的中学生 、85.9%的小学生睡眠时间不达标，有10%以上的中小学生每天睡眠只有5至6个小时，七成以上的中小学生没有或很少睡午觉。
天津市家教研究会副会长关颖分析指出，三大因素致使孩子睡眠“欠债”。一是学业负担过重，这是影响中小学生睡眠不足的根本原因。除了孩子在学校时间过长 、作业过多之外，一些家长也在给孩子“增负”。本次调查显示49.3%的孩子上课余学习班， 23.1%的家长给孩子布置课余作业，16.8%的家长给孩子请家教。
二是缺乏良好学习习惯对睡眠影响很大，不少中小学生因为边学边玩 、写作业太慢等耽误了很多时间而缺少了睡眠。
三是由择校导致的上学路远 ，这是中小学生缺少睡眠的另一大原因。调查显示 ，就近入学学生平均睡眠时间是8.65小时 ，择校学生是8.1 2小时 ，存在较大差异。因此 ，建议父母要摆正学习与健康的关系，积极创造条件减轻孩子学习负担，保障孩子充足的睡眠。为孩子“择校”时，不仅要注重学校教学质量，还要考虑孩子上学途中所消耗的时间 、精力和安全问题。 |
