今年长时间黄梅天令许多白领感到胸闷、“心难过”，还有人患上失眠、压抑、没精神。智联 招聘近日公布的对5000名年轻职场人的 健康调查显示，近六成人平时生活没规律， 健康有“隐患”，不足一成人注意锻炼身体，仅三成人每年体检一次。
调查从职场人目前的工作状态及对于身体健康的注意程度来观察，目前年轻职场人身体存在诸多隐患，38.8%的职场人表示工作压力很大，53.5%的职场人表示有压力，只有7.8%的职场人表示压力不大。
在作息时间上，有近六成职场人表示平时生活没规律，选择体重超标的有26.1%，而认为自己“超标很多”的有9.4%。有10%的人承认自己患有 高血压、高血脂或高血糖，是年轻一族“三高”人群。大部分职场人对于 疾病特别是心血管 疾病没有防范意识，只有9.4%的人选择“有”，39.6%选择“有一点”，其余超过半数的职场人都认为自己完全没有防范意识。
九成人认为年轻就没有问题
调查显示，九成职场年轻人以为自己年轻没问题，在健康关注行动上，每年坚持体检一次以上的职场人只有31.8%，其余的职场人都不能做到每年定期体检。
在 运动和锻炼身体方面，只有不足一成的职场人表示注意平时锻炼身体，58.6%的职场人明确表示自己“锻炼不足”，31.6%的职场人则完全不锻炼。另外，在不良生活习惯如高脂肪 饮食和抽烟喝酒的节制上，只有37.6%的职场人表示会按照健康 标准来节制不良生活习惯，其余的大部分职场人表示基本不注意。
建议 健康维护非常重要
智联 招聘职业顾问指出，近年来，职场中发生不少由于工作压力大，出现身体严重透支甚至猝死的事件。职场年轻人总以为自己年轻没问题，其实，身体平时积累了很多隐患，一旦爆发就不可收拾。
职场人目前普遍面临的问题就是压力较大。这种压力长期积累，不仅是对身体健康的侵害，同时也是对于 心理健康的侵害。由于工作压力较大，职场人的焦虑、忧郁情绪明显增加，反过来又会表现到职场人的身体健康问题上。因此，压力的释放对于职场人是非常必要的。日常对于身体健康的维护更是十分必要。83.7%的职场人调查中表示，经历了多次职场人身体严重透支甚至猝死的事件后，会引起自己对健康的重视。 |
