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人的正常体温一般不超过37℃，当周围的环境连续三天超出体温，人的死亡率就会明显上升。这一说法并非耸人听闻，昨天在上海一35岁男子就因重度中暑未及时治疗而死亡。为此专家特别提醒市民，千万不要忽视高温给人带来的危害，学习掌握中暑自救和助人的基本知识，以备不测。
今夏上海遭遇罕见高温天气，市民中暑事件频发。据上海市第七人民 医院介绍，近期经常会收治中暑患者，大部分病人送到 医院时都神智清醒，主要症状是大量流汗，有点发热，其中也有重度中暑病人。
据了解，中暑可分为三级：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑症状主要是头昏、头痛、汗流不停，但身体发冷、皮肤发黏、全身疲乏、心慌、体温正常或略高。轻、重度中暑症状主要是体温特别高、皮肤干烫，脉搏又快又急，甚至不省人事，全身肌肉抽搐等。
上海市疾控中心专家提醒，先兆中暑者应及时转移到阴凉通风处，静卧休息，解开衣扣和裤带，用凉毛巾冷敷额头部。同时还要为中暑者补充水和盐分，一般先兆中暑者一段时间后即可自行缓解。
对于轻、重度中暑均应送医院诊治，途中亲友把中暑者垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。同时，按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。也可用湿毛巾敷头部或用冰袋置于中暑者头部等，利于降温。（作者：杜丽华）
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