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给孕妈妈创造良好的居室


www.PharmNet.com.cn  来源: 太平洋女性网  日期: 2007-11-08

同仁堂药业
    首先,居室中应该整齐清洁。安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气。
 
    其次,居室中最好保持一定的温度,即20-22℃。温度太高,使人头昏脑胀,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安。温度太低,使人身体发冷,身于感冒。
 
    夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对孕妇,更不能长时间直吹孕妇。冬天可使用暖气升温,也可使用炉子。但用炉取暖一定要开窗通气,以免一氧化碳中毒。
 
    再次,居室中最好保持一定的温度。即50%的空气温度。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的温度。室内太干,可在暖气上放水盆,为炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。
 
    还有,居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居,消除不安全的因素。把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在孕妇随手可得之处,不需孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动,如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等等的高度要适当,以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素,家中各样物品的摆放要整齐稳当,以免孕妇碰着磕着,光滑地面要有防滑设备如铺上垫子,以免孕妇摔跤。
 
    最后,居室中要有良好的音像刺激。噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育,它会使孕妇心烦意乱,听力下降,会使胎儿不安、早产,甚至脑功能发育受挫。但是,无声也不利优生。过于寂静使孕妇感到孤独、寂寞,使胎儿失去听觉刺激,所以,二者均不可取。家中可以经常插放一些有益的胎教音乐,经常对胎儿说话。当然争吵和打骂是决不应有的。
 
    还要注意居室中的色彩搭配。色彩对人的心理产生明显的暗示作用。孕妇在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以选择至妇所喜爱的颜色,来装饰居室,以使孕妇心情舒畅。
 
    居室中也可以用艺术作品来加以装点。如果居室小,东西多,使人插到拥挤和紧张。不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野,帮助孕妇忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱乡的娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。
 
    还可以用小生命给孕妇的居室生活带来生机。阳台上种植花草、饲养虫鱼,使居室充满活力。
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