|
一只“巨无霸”似的书包日复一日地压在孩子身上，影响孩子的脊柱保持正直。这样的过程就像一座房子的顶梁柱渐渐被压歪，而这样的结果肯定是任何一个家长都不愿意承受的。
医生称这个病为“脊柱侧弯”。就在几天前，一位母亲在给11岁的女儿莲莲洗澡时，突然发现孩子的背部有点弯曲。她赶紧让女儿站直身子，却惊讶地发现：两个瘦小的肩膀居然也是一个高一个低。妈妈当时就急哭了，她觉得这个情况非常严重，担心可能会影响女儿一生的 健康。第二天一早就带莲莲到 医院去检查。
杭州市中 医院推拿科医生为莲莲作了详细的检查，确诊小姑娘患上了“脊柱侧弯”症——本应该是笔直的脊柱，却在不知不觉间变成了“S”型，民间俗称“斜肩膀”。
“斜肩膀”是一种发病原因不明、但在青少年中比较多发的 疾病。据 推拿科余慧华副主任介绍，几个月前她对杭城7138名中小学生进行“脊柱侧弯”跟踪调查，发现这个病的发病率为4.63%。如果按一个班级50人计算，每个班级至少有 2例脊柱侧弯患者。“虽然书包过重不是孩子发生脊柱侧弯的直接原因，但重书包与坐姿不正确等因素重叠，脊柱侧弯就发生了。”余医师说。
“脊柱相当于房子的顶梁柱，一旦发生变形弯曲，偏离身体中线，人体外形会很难看，同时还影响心肺功能、脊髓神经等，严重者甚至瘫痪。”余慧华说，脊柱侧弯多发于1 2~16岁的青少年，因为这一时期是人一生中第二个生长高峰，脊柱生长得较快，原本轻微的脊柱侧弯在这一时期加重也较快，一般一年时间弯曲会增加5~10度。治疗脊柱侧弯的最佳时机是骨骼成熟前，越早治疗效果越好。
家长可以在家里给孩子进行定期目测检查，这样可以早期发现脊柱侧弯。检查方法是让孩子脱去上衣，双手合一，弯腰90度 （让躯体与下肢垂直），看两个肩膀是不是处在同一个水平线上。10岁以下的孩子每半年检查一次，10岁以上的孩子3个月查一次，这样绝大多数可以发现早期病变。
“不要过度负重，保持正确的坐姿，使脊柱保持正直 、身体不前倾，通过日常的锻炼，可以减少脊柱侧弯发生的几率。”医生建议，正在生长发育的孩子们可以经常像小宝宝一样爬行，常做俯卧撑 、引体向上等 运动，这样的 运动对有效预防脊柱侧弯 、颈椎病等都有帮助。
女儿拖着拉杆箱书包上学 我最怕她走不稳摔一跤
女儿的书包是从小学四年级开始“鸟枪换炮”的——一只粉红色的拉杆箱书包。每天上学送她出家门，我都觉得她像是要出门去旅行。
从家里到学校的路途不算太远，大概需要步行15分钟，途中要穿过车水马龙的庆春路，这是我最担心的。
女儿的个子小，身体也弱，原本背着双肩书包的时候，我常感觉她像一个美丽的“纤夫”，整个身子都是向前倾斜的。
后来书包越来越重，尤其是雨天她穿着雨衣，那只高耸的书包更是刺眼。我非常担心她穿着雨衣过马路时，会因为身体失去平衡而摔倒。
女儿曾经问我：“妈妈，你小时候的书包是怎么样的？”
“我的书包是蓝布缝的，只有一根书包带，所以是斜着背的。” 27年前的书包是这样的，女儿根本想像不出来。
变化太大了。我1980年读小学时，课本是3 2开的，印刷是黑白的，纸张是薄的，而且除了语文 、数学课有课本之外，好像音乐 、美术课等都是老师即兴发挥的。
昨天晚上，我打开女儿的拉杆箱，粗略数了一下课本和作业本一共是17本，其中大部分是16开、全彩的印刷 ，还有剪刀、水彩笔、橡皮泥、水瓶……
这一切相比于当年的我而言 ，实在是太陌生了。我放弃了为女儿整理书包的念头 ，因为我实在是感到无处下手。
一位校长减负建议：回家作业挑出2道题，放在课内完成
“一只书包”是怎样在不知不觉间 ，演变成孩子背上的“一座大山”？每个成年人都不会对此感到无动于衷。
杭城一所知名初中的校长剖析形成原因说：“如果说小学生的书包在变重，那么初中生的书包肯定更是重得吓人。从物理重量上比较，它们的重量相差要超过一倍，这是因为初中学习的科目多了，各种学习资料增加了。”
这位初中校长说，小学生的书包其实不用那么重，因为不少学校有柜子，学生可以把不需要带的书放在柜子里。“选择每天带什么书，这其实也是一种能力。如果每天背着所有的书上下学，肯定有负担。”
这个观点的确跟记者在学校门口称书包时，所感受到的现状比较吻合。有些学生背着“巨无霸”般的书包说：“我是每天背着所有的书来来去去的。”
学校能够为书包“ 减肥”做些什么？这位校长笑着说，一只书包的重量，需要各方面共同努力来控制。比如现在的书本质量都很好，分量自然重一点，如果有些学校没条件给学生装柜子，学生就只能背着许多书上学。
但归根到底，书包的重量是一个物理重量，现在减轻学生负担最关键的是提高课堂效率。“我要求老师在课堂上，要尽量留出5分钟时间给学生做题；回家作业如果有五道题，可以把两道题放在课堂上做；作业不是越多越好，而是要精选……”
挑出第二天不用的课本
徐先生的儿子读小学一年级，他每天骑着电动车送儿子上学。每天晚上，他都要帮儿子整理书包，把第二天不用的课本挑出来，尽量减轻书包的分量。
徐先生说：“其实儿子自己背书包的机会蛮少的，就是从校门口到教室的这段路。下午放学回家走六层楼，也都是家长帮忙提的，”他个子太小了，肯定背不动。“
”超大设计“诱人犯错
一年级学生罗莹的书包重3.3 公斤，算是同学中比较轻的。可父亲似乎对目前书包的设计有意见：”现在的书包用的材料厚，净重可能就有0.5 公斤，而且还都设计得空间超大，让人有把它填满的冲动。“
每个学生配置一个书柜
许女士建议，学校应该腾出一定的空间，为每个学生配置专门储书和杂物的柜子，一方面是可以让学生不再背着没用的课本回家，另一方面是让孩子们可以真正”坐“在椅子上听课。
据许女士观察，现在许多学校的教室里，课桌都是”超薄“型的，根本没法把书包塞进去，所以小学生们都只能将书包放在身后的椅子上，但这样的做法就导致孩子们无法靠着椅子坐。孩子们就只能硬挺挺地”坐“一天，常常感到格外疲劳。
老师每天要有”温馨提醒“
吴先生盼望老师在每天放学前，能够进行”温馨提醒“：”同学们，我们明天的课程是……，所以其他不相关的书籍就不用带来了，要注意减轻书包的重量。“
这些话如果由老师来说，肯定比家长重复许多遍都有用，这是吴先生的希望。他说自己坚决支持书包”减肥”工程。 （作者：王蕊 沈伟红 梁建伟 沈蒙和） |
