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预防小儿高烧
药方：吃退热药洗热水澡
2岁的宝宝突发39度高烧，小郭夫妻俩担心孩子体温继续升高会发生危险，就用医用酒精反复擦拭宝宝全身，孩子体温很快降到38度以下，小夫妻俩这才稍稍安心。
夏天 儿童进出空调间频繁，就容易出现疲倦、烦躁、头晕、腹泻，而夏季感冒发热是小儿高发病。但市六医院儿科主任张建华主任医师说，除非万不得已，家长不要随意用酒精擦拭法帮孩子退热：“否则体温降低得过快过低，会引起肌肉收缩，热度反而要回升。正确的方法是给孩子吃退热药并洗热水澡让他发汗。”如果家长已经采取了酒精退热，就要立刻送医，让医生用专业方法处理。
夏天 幼儿高热有时会引起惊厥，家长应该立即在筷子、调羹等硬物上缠上布，塞入孩子口中压在舌头上部，防止其咬断舌头，同时给孩子服用退热药，并脱去衣服帮助散热。“如果这时孩子体温仍旧非常高，可以采用酒精擦拭，等孩子情况稍稳定后马上送医。”张建华说。
预防冠心病
药方：不要自行乱停药
老邱患有冠心病，以往每天都坚持吃药，平日里也注意保养，这两天不吃药，血压测出来都蛮好，于是就擅自把降压降脂都停了。
夏天原本是冠心病心肌梗塞的低发季节，可记者从市六医院了解到，高温以来，医院每天都要收治不少心肌梗塞病人，专家表示，这与一些病人“自我感觉良好”以后，自作主张减药、停药有关。
市六医院心内科陆志刚副主任医师告诉记者，夏天气温升高血管扩张，部分冠心病合并 高血压病人的确比较容易控制 高血压，可能会出现不服降压药血压仍正常，但有些长效抗 高血压药同时还具有抗动脉粥样硬化的作用，显然擅自停用并不合适。而降脂药除了降低血脂，也具有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用，所以更需要长期服用。
专家表示，夏季冠心病人要在医生指导下调整药物剂量，并注意劳逸结合，适当锻炼身体，顺利度夏。
预防皮疹
药方：慎食光感性食物
天气一热，小威就被各种皮肤问题连番轰炸，往往蚊子块刚退下，螨虫疹又起来，穿了长袖缓解了皮肤晒伤，痱子又“焐”出了大一片。
市六皮肤科徐佩红副主任医师表示，夏季日晒过度最易引发日光性皮炎，她每天都能接到十多个这类病人。市民出门前要做好防晒工作，尤其是骑车一族，后颈部和小臂往往最易晒出问题，因此要格外小心。有光过敏的人要避免食用泥螺、苋菜、木耳、菠菜等光感性食物。
夏季汗液多容易刺激皮肤导致痱子、夏季皮炎等，对此除了做好防晒防热，还要注意室内通风散热，徐佩红说：“如果出现这类皮疹，不能用热水烫皮肤或使用肥皂，应保持皮肤干燥清洁，用含中药成份和具杀菌作用的浴液洗澡。”
预防夏季厌食
药方：多喝酸奶促进食欲
晓芳每到夏天胃口就特别差，母亲翻着花样给她做菜，可小菜稍微油腻些她就看着反胃，偏清淡些的又嫌勾不起食欲，半个月瘦了五六斤。
夏季出汗多，随汗液流失的水分及各类无机盐也增多，若不通过 饮食来补充，身体机能就会下降，容易受到 疾病侵袭。市六医院营养科主任葛声副主任医师开出的营养食谱上，列首位的就是酸奶：“酸奶含有丰富的钙、锰、镁、锌、钾和维生素，同时又富含蛋白质和活性乳酸菌，既补充营养、又增强机体抵抗力，还促进肠胃 健康，还能解渴解暑。”
夏天还容易造成人们食欲不振，对此，葛声建议大家吃些青椒、番茄之类酸辣的食物来刺激食欲，也可吃些放糖醋的凉拌菜，如黄瓜拌海蜇皮、糖醋萝卜， “凉拌菜多加一些醋，既增加食欲，又杀菌消毒，一举两得。”
预防尿路感染
药方：多喝水及时排尿
金女士曾患过急性尿路感染，这几天高温加班，连续劳累，金女士常感腰酸，还出现了尿痛。市六医院肾脏风湿科副主任医师简桂花告诉金女士，尿痛是由于细菌入侵导致泌尿感染所引起，这时非但不该害怕多上厕所，反而应当多喝水，以及时排出尿道内的细菌，以减少疼痛。
夏季是尿路感染的高发季节，高温出汗、空调环境中长期缺水导致小便中的细菌无法排解，过于劳累使得体质下降或游泳时感染病菌，都会容易引发尿路感染， 女性发病是 男性的8-10倍。简桂花表示，最佳的预防办法就是注意个人卫生，大量饮水及时排尿，一旦出现尿频、尿急、尿痛、血尿、发热、腰酸等 疾病信号，一定要及时就医，争取早治早好。
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夏季看病招数：错开高峰
进入高温以来，上海不少二级医院和社区卫生服务中心都把门诊挂号提前到7点左右，有的甚至6点半就接受挂号，部分三级医院也推出了提早挂号、中午不断的举措，不少医院上午7点前就迎来排队挂号高峰，而晚上7点以后则是急诊高峰。市六医院门急诊部主任陶敏芳表示，发病不那么“急”的病人，最好能错开门诊高峰，减少等候时间，也为其他病人让出就诊通道。不少医院今年延续了“夜门诊”，夜间气温相对适宜，也不失为最佳选择。
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