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【气滞血瘀】 【寒湿凝滞】 【气血虚弱】 【肝肾不足】
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痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛，影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者，为原发性痛经，多见于未婚未孕妇女，妇科检查无明显器质性病变；初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。 |
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【枸杞炖兔肉】 |
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| 配方： |
枸杞子15克，兔肉250克。 |
| 制法： |
将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。 |
| 功效： |
滋补肝肾，补气养血。 |
| 用法： |
饮汤吃肉，每日1次。 |
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【鳖甲炖白鸽】 |
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| 配方： |
鳖甲50克，白鸽1只。 |
| 制法： |
将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。 |
| 功效： |
补益肝肾，调补冲任。 |
| 用法： |
佐餐食用。 |
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【韭菜炒羊肝】 |
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| 配方： |
韭菜150克，羊肝200克。 |
| 制法： |
将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。 |
| 功效： |
温补肝肾。 |
| 用法： |
佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。 |
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【归芪酒】 |
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| 配方： |
当归、黄芪各150克，红枣100克。 |
| 制法： |
将黄芪、当归切片，与红枣一起置纱布袋内，投入盛酒容器，加酒500毫升，加盖密封7日。 |
| 功效： |
益气养血，活血调经。 |
| 用法： |
每次饮10毫升，每日2次，7日为1个疗程，行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程。 |
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【桃仁墨鱼】 |
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| 配方： |
墨鱼150克，桃仁6克。 |
| 制法： |
将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，与桃仁一起放入锅内，加葱、姜、盐、清水，用武火烧沸后，改用文火，煮至墨鱼烂熟。 |
| 功效： |
养血活血，调经。 |
| 用法： |
佐餐食用，每日1次，经前连用3日。 |
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【黄芪乌鸡】 |
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| 配方： |
黄芪100克，乌骨鸡1只（约1000克）。 |
| 制法： |
黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。 |
| 功效： |
益气养血，调经。 |
| 用法： |
以上为5日量。月经前3日食用。 |
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