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图表：医生指出趴桌睡午觉的三大危害 新华社发
人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息 ，醒后时常会出现暂时性胳膊 、手发麻等症状 ，对此许多人都不会在意。而近日鞍山市高中生小陈却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了 ，医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体 健康存在一定不良影响。
近日，鞍山市高中生小陈以手代枕趴在课桌上睡了一场午觉，醒后她感觉手有些发麻不能向上抬起，当时也没在意，以为一会儿就好。可半天时间过去了，手仍然不能向上抬起，大拇指也不能动，其他四指还不灵活。又过一天，手仍然不能向上抬起，小陈才想到去 医院就诊。
接诊小陈的鞍山市第三 医院医生介绍，小陈出现的症状是由于胳膊上的尺神经受压，引起水肿导致手腕以下部分不会向上抬起，需要一段时间休养才会恢复。据了解，出现这种现象的人多数是因为以手代枕趴桌睡觉所引起。
对此医生提醒，人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑 、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的 视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高， 视力受损，久而久之会使眼球胀大 、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂 、脸部发麻甚至感到酸痛 ，如果不加注意 ，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
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