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教您做三款美味养生药膳(图)


www.PharmNet.com.cn   日期: 2007-05-25

 
    1)人参须1/3束 鸡腿 1只 水 3杯
 
    2)绞肉 3两 鱼浆 3两 葱 1大匙
 
    1)盐 1小匙 糖 1/3大匙 香油 2小匙 米酒 1大匙
 
    2)盐 1/2小匙 白胡椒粉 1/2小匙 糖 1/3大匙 棉绳 1条(60公分)
 
    方法:
 
    (1)将人蔘鬚加水熬煮20分钟,再加入调味料(1)调味待凉备用。
 
    (2)将鸡腿去骨洗净沥干,用作法(1)材料浸泡4小时后取出鸡腿沥干,汤汁保留备用。
 
    (3)将材料(2)与调味料(2)一起搅拌均匀备用。
 
    (4)将鸡腿肉铺平,再把作法3材籵置于鸡腿肉中间,然后将鸡腿肉捲起并用棉绳固定,放入容器中再将作法(2)的汤汁加入一起蒸约30分钟即可。
 
 
    猪肝 300公克 酸枣仁 30公克 玉竹 3钱 川芎 3钱 红枣 7颗 陈皮 3钱 生姜片 3片 米酒 1大匙 盐 少许
 
    制作方法:
 
    (1)红枣洗净泡软并去核,猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后沖洗去血水。
 
    (2)酸枣仁用1000cc的水用小火熬煮40分后过滤,以酸枣仁煮的水当高汤。
 
    (3)将其他材料(猪肝除外)倒入作法2中以小火熬煮1小时后,再放入猪肝煮熟。
 
    (4)添加米酒及少许盐调味即可。
 
 
    原料:排骨 2斤 水 20杯 米酒 1/2瓶 盐 少许
 
    十全药材:当归川芎熟地白朮党蔘 各3钱 白芍黄耆、枸杞 各5钱 炙甘草 2钱 桂枝 1钱 杜仲 2片 黑枣 10粒
 
    制作方法:
 
    (1)将十全大补的药材以20杯水煮成约剩10杯份量之后捞起药材留取汤汁备用。
 
    (2)排骨用热水川烫后洗净放入锅中加入预备好的生药汤汁及米酒再炖煮约1小时,起锅后再加盐调味。
 
(转载自“北青论坛”)
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