力量训练可使肌肉“返老还童”

www.PharmNet.com.cn　日期： 2007-05-25

据此间媒体报道，一项研究表明，力量训练不仅使青壮年的肌肉更加强壮，对老年人也同样奏效。

众所周知，坚持锻炼能够改善人体肌肉的强度和机能。但新的研究结果显示，力量训练还会影响老年人肌肉的基因表达水平——从根本上防止肌肉衰老。

这项研究结果刊登在近日出版的《第一公共科学图书馆》杂志上。研究着眼于力量训练是否影响了老年人肌肉的“基因表达谱”。身体按照基因发布的指令生产蛋白质；基因表达是指把这些指令转变成蛋白质的过程。

研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织并对这些小样本进行分析，他们发现老年人和青壮年肌肉组织的基因表达谱有很大差异。这种差异表明，老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损伤。线粒体位于细胞内部，是细胞的“发电站”。

然而，这种损伤是可逆的。14名老年人进行了6个月的力量训练后，他们肌肉中的基因表达谱看上去更加年轻。

这项新发现表明，锻炼能够使老年人的“肌肉真正地焕发青春”。

（转载自“新华网”）

【打印】【关闭】　

健康推荐

健康测试

体形
测试

标准
体重

食物
热量

五谷类,豆类蔬菜类

水果类肉类蛋类水产类

油脂类奶类糕点小吃

饮料类糖类茵藻类全部

鼻咽癌　慢性咽炎　复发性口疮
白血病　慢性肾炎　肾病综合征
糖尿病　高脂血症　骨质增生症
白癜风　白塞氏病　红斑性狼疮
脑积水　智力低下　脊髓灰质炎
脊髓炎　震颤麻痹　坐骨神经痛
肥胖症　高血压　胃下垂　胃癌
白内障　青光眼　荨麻疹　斑秃
硬皮病　酒渣鼻　银屑病　湿疹
艾滋病　尿崩症　尿石病　遗尿
习惯性流产　乳腺增生病　不孕
支气管哮喘　支气管扩张　中风
风湿性心脏病　类风湿性关节炎
白细胞减少症　再生障碍性贫血
精液异常症　阳痿　　 ……更多

	站内支持：	关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
	兄弟站点：	生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网